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친구가 얼마 전에 건강검진을 했는데 간건강에 신경을 쓰라는 이야기를 들었다고 해요.
간은 우리 장기 중에 침묵의 장기라고 불릴 만큼 무섭다더라고요...ㅜㅜㅜ
예전에는 술을 마셔도 다음날 크게 힘들지 않았는데 요즘에는 너무 힘들고...피곤함도 심하고..
근데 간이 안 좋으면 피곤해진다고 하네요ㅠㅠ…!! 그 말에 괜히 무섭고…
간은 50% 이상 망가져도 몸에 나타나는 증상이 피곤함이라고 하니 더욱 더…!!!!
그 한마디에 무서운 친구가 간에 대해서 알아보다가 간에 UDCA라는 성분이 좋다고 하더라고요.
저는 난생 처음 들어 봤는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 음식으로는 섭취를 못하는 성분이라고 해요.
그래서 영양제로 섭취를 해줘야 한다고 하네요ㅠㅠ
아직 영양제로 몸 관리 할 때는 아닌 것 같은데 그래도…젊은 때 관리를 해주는 게 좋으니….
UDCA 섭취를 좀 해봐야겠어요…
UDCA 검색해보니까 위키백과에 우루사가 나오더라고요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 우루사라도 챙겨 먹어야 하는거 아닌지..괜히 무섭네요..
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