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수영 초급반을 다니고 있는 여성입니다. 40명 중 2명만 수평자세하면서 킥해서 나아가는 게 안되는데 그 중 한명입니다ㅠ 강사님은 잘하는 사람들 위주로 진도를 나가다보니 항상 전 뒤쳐지네요~ 킥 차면서 나갈 수 있는 수준만 되도 넘 기쁠거 같습니다. 하루 정도 도와주실분 계신가요??
버스인가... 타고 보자
웨이브가 왜 중요하냐면 모든 영법에서 기본적인 동작이 됩니다. 뜨는것도 안되는데 왠 웨이브 ? 이럴지 모르겠지만 완벽한 웨이브선을 만드는게 아닌 뜨는점으류찾기 위한 훈련이라생각하시면 되요. 그리고 가라 앉기를 방지하려면 바른 스트토크를해주면 발차기 안해도 뜹니다. 스트로트와 몸통 그리고.허벅지라인으로 나산형의 몸동작을 만들면 그때 기록도 좋아지고 나가는 느낌(물잡기)에 수영도 재밌어져요.
암튼 길게적었는데 뜬다는건!! 호흡을 해서 물은 안먹는게 아닌 물속에 잠겨있어도 난 지금 떠 있다는 느낌을 몸이 기억하게하는거에요. 화이팅하세요.
암튼 길게적었는데 뜬다는건!! 호흡을 해서 물은 안먹는게 아닌 물속에 잠겨있어도 난 지금 떠 있다는 느낌을 몸이 기억하게하는거에요. 화이팅하세요.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
다리 쭉 펴시고 허벅지 사용하셔서 발등으로 물을 누르는 느낌?으로 차야한다고 저는 배웠어요~