대박이내요 100회는 또 첨이내 진짜 몸짱 안될수가 없겠내요ㅋㅋㅋㅋ

pt100회 300만....... 싸다면 싼 편이긴 한데, 너무 염가일 것 같은 느낌도 드네요.

국내 pt가격이 고가에 형성된 건 맞지만, 너무 저렴한 건 또 좀 그렇더군요.

그런데 100회면, 보통 1주일이 많이 받아도 4회 받기가 힘듭니다. 대체적으로 100회면, 30주 정도 나오실 텐데, 거의 반년 넘게 내내 피티 받으실 테니, 다 끝나면 몸짱 되실 거예요 ㅎㅎ

아, 그리고 보드 장비는 별도죠. 밥 배하고 간식 배 따로 있는 것처럼.

꼭 100회 다 채우시길 바래요.

쉬고 싶은 날에도 오늘 쓰신 보드 장비등을 생각하시며.

워....... 피티백회...........

만두근육 이쁘게 깍을거 아니면 처음부터 피티끊는건 비추해요.ㅜㅜ

한두달 간단한 크로스핏 짜서 살살 해보신다음에 해보시는거 추천합니다.

잘 따라 가셔서 몸빵 되시길~~^^

처음부터 피티는 좀 아까운듯 합니다. 윗분 처럼 한두달 크로스핏 을 하시거나.... 아니면 아파트 헬쓰장이나 동네 가까운 헬스장가셔서 워밍업 하세요 고부하 보다는 몸푼다는 생각으로여 ㅎㅎ

속되말로 pt는 내돈주고 얼차례받는 기분..

하지만 살은쏙쏙 빠지긋죠 화이팅하세요..

와우!

근데 먹고싶은거 다 먹고 술도 마시면서 하는건 좀... 돈아깝네요

와 부럽네요 전 20회하고 30회 더하고 싶었으나 비싸서 포기했는데 100회라니 엄청 좋겠어요ㅜㅜ

PT는 운동 시작단계부터 받는 것이 좋습니다. 기구사용법이나 운동자세를 제대로 배우는 것이 중요하거든요.

잘못된 자세는 효과도 떨어지지만 자칫 부상을 초래합니다.

트레이너에게만 전적으로 의존하지 마시고 책보고 공부도 해야 합니다. 일부 트레이너의 경우 예전부터

내려오는 잘못 된 방식 - 지금은 하지 않는 방식 - 을 가르치는 사람도 있어요.

우와우와아ㅏ 피티백회 너무부러워요 10회 끊는것도 무서워서 못긁고있는데ㅠㅠ

음...거의 20년 가까이 체육관 쉬지 않고 다닌 저지만 매주 5회... 저같이 중독 소리 듣는 사람은 아무렇지 않지만 

(거기다 칼퇴근도 하고) 솔직히 좀 힘드실겁니다. 그렇게 치면 일주일 3~4 나온다면 1~2 빵꾸나고 

그게 원래라면 당연히 pt 안받은거니깐 마이너스 처리가 안되야 겠지만 워낙 벌크 구매하셔서 그게 가능할까 

좀 의아스럽기도 하네요. 

전 일주일 6번 나가지만 저번주 금욜 여친과 놀러가서 하루 빠지고 일요일 첵관 쉬고 어제는 3번째주 월요일 첵관 쉬는 날이고 오늘은 회사 몇달만에 회식... 대충 3일 연달아 쉬네요. 오늘 8시 즘 끝나면 운동 갈라구요. 첵관 11시까지라해도 10시반에  마무리해야하니깐 첵관 9시 20분 도착하면 1시간 겨우하겠네요 헉헉..  

이런 식으로 저같이 약간 중독자도(전 사실 그 단계는 한 10년차때 없어지고...그냥 몸 망가지는게 싫어서)

의도치않게 빠지는 pt 운동 스탈이...체중 빼시는거면 사실.... 약간 빤합니다. 고립운동인 근력운동만으론 원하는 만큼 안빠지고.. 아마....

겁나 굴리실겁니다. ㅋㅋ