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올해 무한뺑뺑이를 위해 하체단련겸 자전거를 타구 있습니다!!


이게 도움이 될지는 미지수지만.. ㅠㅠ


혹시 한강에서 자전거 홀로 타시는분 계신가요?


주 활동 무대는 천호 - 반포대교 뺑뺑이도는데.. 혹 같이 타실분 계신가요?ㅋㅋ


각 다리마다 맛집 꿰뚫고 있습니다 ㅋㅋㅋ

엮인글 :

탁탁탁탁

2015.09.30 13:26:23
*.30.108.1

사주시나욤???


아 자전거도 없구낭...

유정식

2015.09.30 13:54:48
*.111.148.45

전 로드바이크가 있음에도 안탑니다. 전동 킥보드 타느라..ㅎㅎ

북치는남자

2015.09.30 13:35:09
*.91.126.115

하체 운동 대신 프레스르 더 주기 위해

체중을 더 늘렸습니다 -ㅅ-

특급낙엽이야

2015.09.30 13:45:58
*.229.136.68

전.. 배드민턴만 열심히 치고있습니다 ㅋㅋㅋ시즌에 도움되길 바랍니다!

올시즌카빙정벅

2015.09.30 13:49:44
*.214.167.183

솔직히 자전거타는건 보드에 큰 도움이 못될듯 합니다

 

제가 전문가는 아니지만

 

자전거는 근육이 수축 팽창이 반복되는거구

 

보드는 허벅지 버티는근육???이게 더 강해야 될거 같은데요

 

약은 약사에게 진료는의사에게

소리조각

2015.09.30 13:59:24
*.90.74.125

왜인지는 모르겠지만, 자전거타면 트릭에 좋아요...... 알리 칠때 몸이 가벼워짐.

poptu

2015.09.30 14:03:36
*.62.67.194

4개월정도 홈트하다가 정체기와서 크로스핏 하고있네요 힘들어요 팔다리 ㅎㄷㅎㄷ

치킨라이딩

2015.09.30 14:43:27
*.128.79.30

저도 자전거 탑니다만 코스가 틀리네요 전 남산 업힐 뺑뻉이만 돕니다. 


한강 라이딩은 운동하는 느낌이 안들어서.....

늠름

2015.09.30 14:47:19
*.62.216.51

스쿼트 1주일에 2번 빡시게합니다ㅎ

금강철벽

2015.09.30 15:26:02
*.165.238.218

온니 스쿼트만 하고있어요...

웨이트할때 다른 하체운동은 버리고...ㅜㅜ

 

YKK

2015.09.30 16:10:44
*.167.105.203

미니밸로라 따라가기 힘들어요 ㅠ

년째낙엽만

2015.09.30 19:00:52
*.222.149.233

걷는것도 힘드네요... 제 무게 지탱해네는게........ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

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