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이리저리 물어봐도 출산후6개월 이후에 근력운동해라
보딩하면 바람들어서 고생하니 이번 겨울은 안된다 이런 이야기를하셔서요.
하지만 이 말씀 해주시는 분들은 스키어나 보더는 아니시고 출산 유경험자분들(여자)이라 헝글에 물어보는 게 가장 정확할 것 같아 글 올려봅니다.
출산한지는 현재 한4달정도 되었어요.
온몸에 근육이 하나도 없는듯해서 슬슬 근렫운동시작하려구요
근력운동(보딩좀하려면 기본근육은 있어야하니) 언제부터 가능할까요?
이번 12월이면 출산 후 6개월인데 추운 스키장서 보딩하면 정말 산후풍 올가요?ㅠ.ㅠ
출산유경험자 대환영ㅋㅋ 와이프가 보더이신 분들도 대환영!
보딩하면 바람들어서 고생하니 이번 겨울은 안된다 이런 이야기를하셔서요.
하지만 이 말씀 해주시는 분들은 스키어나 보더는 아니시고 출산 유경험자분들(여자)이라 헝글에 물어보는 게 가장 정확할 것 같아 글 올려봅니다.
출산한지는 현재 한4달정도 되었어요.
온몸에 근육이 하나도 없는듯해서 슬슬 근렫운동시작하려구요
근력운동(보딩좀하려면 기본근육은 있어야하니) 언제부터 가능할까요?
이번 12월이면 출산 후 6개월인데 추운 스키장서 보딩하면 정말 산후풍 올가요?ㅠ.ㅠ
출산유경험자 대환영ㅋㅋ 와이프가 보더이신 분들도 대환영!
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
보통은 100일을 기준으로 산후조리가 끝난다고 하는데요,
동서양 생각이 많이 다르죠.
지금 애들 엄마도 완벽한 산후조리가 안 되었다고 하긴 하는데.....
sbs에서 했던 [산후조리의 비밀] 동영상을 한번 보세요.