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키커에서 180를 위한 비시즌 훈련 -1

기술(테크닉) 조회 수 5050 추천 수 53 2005.09.21 00:24:12
론리보더 ~ ♪ *.243.201.4


안녕하세요 론리보더입니다.^^

일본 잡지의 내용을 나름대로 번역해 봤습니다.
얼마 남지 않은 시즌 준비에 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. ^^
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쪼매난보더

2005.09.21 00:48:06
*.97.34.34

저는 왜 이런것을 못 봤을까요 ㅠ_ㅠ
지금부터라도 이거보고 훈련(?)해야겠어요 ㅋ


근데 진짜 이거하면
키커에서 180 돌릴 수 있어요?

론리보더 ~ ♪

2005.09.21 00:52:17
*.243.201.4

180가 된다는 보장은 없습니다.
단...
허벅지는 굵어지겠군요 -_-;

BK♡

2005.09.21 09:10:36
*.96.206.66

따라해봐야지;; 잘봤습니다.. 감사(__)

白토끼

2005.09.21 10:41:53
*.187.79.145

나중에 연속동작으로 하는건가요?

론리보더 ~ ♪

2005.09.21 11:22:11
*.127.218.164

연속동작이긴 하지만
한번뛰고 2-3초간 쉬고 다시 뛰는 식입니다.
착지하자마자 바로 뛰는 건 아니구요

┏LOUIS┛

2005.09.21 13:48:13
*.99.137.218

ㅎㅎ 맨처음 나온사람 x-nix프로네요..직접보고 무지방가웟엇는데..ㅋ
좋은자료네요..

♡김부장♥

2005.09.21 16:51:50
*.133.177.72

올리셨군여..감사합니다..^^

슝

2005.09.22 04:49:26
*.118.150.227

감사합니다. 오늘 새벽부터 특훈 들어가야징~

^^

2005.09.22 18:31:57
*.230.117.245

tuck 점프 하시는분 사진은 거의 공중 부양수준입니다..보다 깜짝 놀랐습니다..^^;;
좋은 자료 감사합니다..일상의 모든것이 다 보딩 자료가 될수있군요..

농구로 몸푸는게 가장 좋은듯하네요..농구공 찾아봐야 것습니다..^^

야망

2005.09.22 23:57:57
*.251.236.55

잘읽었습니다!!^^

퍼가겠습니다~~!!

ShowTime

2005.09.27 17:05:45
*.249.108.139

코메디언들을 모델로 한건지 ㅍㅍㅍㅍ 정말 웃기게 생겼네요 ㅋㅋㅋㅋ
글이 눈에 안들어와요~~
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