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보드 타면서 발달된 부위와 안좋아진 부위는 어떤게 있을까요?

조회 수 875 추천 수 0 2015.11.13 12:56:01
보더동동 *.90.156.69

전 허벅지는 발달되었지만


오른쪽 무릎이 안좋아졌네요 ㅠㅠ


왼쪽 무릎은 그나마 괜찮은데 


스키장간다고 운전을 많이 해서 그런가...





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bkm0714

2015.11.13 12:58:39
*.70.14.106

허벅지 좋아지고 꼬리뼈 안좋아지고..?
저는 무릎 수술했었는데 보드타면서 더 좋아진것 같아요

OTOHA

2015.11.13 13:01:39
*.19.98.136

허벅지, 배근육 좋아졌고, 어깨가 나갔어요~ 슈우우웅~~ 철퍼덕... ㅠㅜ

kucky™

2015.11.13 13:04:25
*.21.106.236

무릎이 않좋아지신거면 대부분 무리한 자세가 원인이 됩니다...

자세를 무릎에 덜 영향이 가게 바꿔보세요~~


I'm종해

2015.11.13 13:13:09
*.138.125.246

확실히 허벅지는 좋아지는데 무릅엔 안좋은거 같아요~~

양념이

2015.11.13 13:16:44
*.146.32.11

전 운동같은거 안하고 근력같은것도 없는사람인데..

회사에서 무슨 검사햇는데 하체근육이 발달했다고 나왔어요...... ㄷㄷ;;

논네보더

2015.11.13 13:19:58
*.222.13.238

대부분 관절은 안좋아지고,  근육에는 좋은거 같아요..

clous

2015.11.13 13:24:10
*.12.157.100

중족골 골절 1회.

좌측 상완골 골절 1회.

갈비뼈 실금 1회.

점점 몸이 망가지고 있어요. ㄷㄷㄷㄷㄷ

꽃보더 탐지하는 시력은 좋아졌....... -_-;;

MIX™

2015.11.13 13:26:55
*.212.141.59

기본 라이딩에 중점을 두고 빽원, 원에리 정도만...
가끔 킥커에서 베이직만...
이렇게 6시즌을 나고있는데요...
아무래도 하체는 튼튼해지고 무릎도 라이딩시 업다운이 많은 편이라서 주위의 근육들이 좋아지네요 ^^
다행히 아직까지는 큰 부상없이 잘 타고 있습니다...
가끔 무릎이 아파오려할때는 휴식을 취합니다 ^^

왕사

2015.11.13 13:28:35
*.186.128.106

기본적으로 허벅지는 발달되고 무릎은 무리가 좀 가는듯요..


그 외 부위는 개인차...ㅎㅎ

헐레벌떡

2015.11.13 13:37:07
*.176.224.129

보딩  19년차인데..................

확실히   근육은조아지는데   뼈다구는   무리가가는듯합니다

Kylian

2015.11.13 13:39:47
*.238.231.63

다리근육은 전체적으로 발달되는데..무릎관절은 안좋은듯..

뽀더용가리

2015.11.13 13:47:13
*.219.67.57

보드타면서 밥하고 고기하고 많이 먹어서.. 배둘레햄, 엉덩이살은 좋아(?)졌구요.


셔틀버스에 찡겨서 자느라고......목근육은 계속 뭉쳐있어요....

Cool-보더

2015.11.13 13:47:48
*.253.82.243

갭빵2번으로 양어깨 작살

라이딩 전향후 오른쪽 발목과 무릎 삐그덕....

대신 겨울에 다이어트는 확실히 됩니다 ㅎㅎ 퇴근후 땡하고 올라가서 전투보딩하고 집으로 슝

저녁도 안먹게되고 운동도되고~

세를

2015.11.13 13:57:47
*.62.67.118

어깨랜딩으로 어깨 한번 작살이.... 허벅지 튼실해진듯 하고 복근 발달에도 나름 도움이 되는것 같아요~

빠닥빠닥

2015.11.13 14:31:36
*.62.203.21

허벅지 하고 종아리 근육 탄탄해지는게 좋아진듯하고요 나뻐진건 어깨 무릅관절 갈비뼈네요.

보니:)

2015.11.13 14:32:52
*.126.95.136

제 발목은 예전에 운동하다 다쳤는데 보드 타면서 더 안 좋아졌다는...

porpoly

2015.11.13 14:40:54
*.7.46.99

몸은 건강을 얻었는데 정신병이 생겼습니다. 시즌 끝난후 한달정도는 약간 우울증 증세가 있어요.

BobbyHill

2015.11.13 14:48:49
*.62.213.22

동감입니다 222222

빠닥빠닥

2015.11.13 15:06:42
*.62.203.21

발목 MRI찍어보니 인대가 찟어젓다고 하더군요 제건수술 받으라고 하던데... 다른병원에서는 본업이 운동이 아닌 이상에야 수술 하지 말라고 하더군요 런닝보단 속보로 운동을 하라해서 그냥 이대로 지내는중입니다. 가끔 무리해서 타면 발목이 아프더군요.

Mii*

2015.11.13 16:56:15
*.163.162.121

종아리와 허벅지가 발달되서 하체튼튼이가 되었고..
겨울만 되면 찬바람을 많이 맞아서 피부와 머리결을 잃어요..ㅎㅎ

두발구제

2015.11.13 17:17:52
*.98.73.47

허벅지 단련되면 허벅지만 좋아지는듯

만년비기너

2015.11.13 23:17:45
*.239.152.29

허벅지 좋아지고, 무릎 망가지고...

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