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금연을 하기위해 담배를 한달간 끊었었고 술 기운에 또다시 담배를피게되네요 예전엔 해외에있을때 2년간 금연을 했었지만 회사를 다니면서 또 다시 술 자리에서 금연 실패했습니다 항상 술 마시게되면 담배 생각이 나 담배를 피게되는데 어떤 방법을 쓰면 술 마셔도 흡연을 않하게 될지 금연에 성공하신분 조언좀 해주시면 감사하겠습니다 제가 회사 다니면서 술을 안마실순없어서 이제는 술을 마시게되도 강요하는 순간이 와도 절제를 하고 제 주량이상 마시게하더라도 안먹고 욕을 먹더라도 참아볼까 합니다 근데 제가 소주 주량이 반병밖에안되어 사회생활을 잘 할수있을지 고민이네요 술자리와 담배피는 자리를 피하고 다니니까 주위에서 자꾸 피하는거 같다고하네요 담배 끊을려고 얘기도 했지만 주위에서는 이해를 못해주네요 끊을려는 의지는 강하나 술만먹음 실패하네요... 글주변이 없어 두서없이 넉두리같은 글이네요.... 조언 부탁드립니다
금연 해본지 총 4번되네요 한달하고 술때문에 실패 또 두달 금연하고 술때문에 실패 이년간 금연(해외에 있을때 술자리 강요없다가 회사댕기면서 금연실패) 지금 금연중 한달하고있지만 오늘 술마시고 실패 하지만 술먹었을때만 피고 다음날 부터는 또 다시 담배생각안나고 안피고 있어요 제가 생각했을때 술자리에서 술 네다섯잔만 마시고 안마시면 안필수 있을꺼란 생각이들어요 그래서 술자리에서 욕먹더라도 절대 술 안마셔볼라고 생각합니다 외국에 있을때 술 강요안하고 제 주량껏 마셨기 때문에 금연기간이 길었던거 같아요 금연하신분들 꼭 조언부탁드립니다
금연 해본지 총 4번되네요 한달하고 술때문에 실패 또 두달 금연하고 술때문에 실패 이년간 금연(해외에 있을때 술자리 강요없다가 회사댕기면서 금연실패) 지금 금연중 한달하고있지만 오늘 술마시고 실패 하지만 술먹었을때만 피고 다음날 부터는 또 다시 담배생각안나고 안피고 있어요 제가 생각했을때 술자리에서 술 네다섯잔만 마시고 안마시면 안필수 있을꺼란 생각이들어요 그래서 술자리에서 욕먹더라도 절대 술 안마셔볼라고 생각합니다 외국에 있을때 술 강요안하고 제 주량껏 마셨기 때문에 금연기간이 길었던거 같아요 금연하신분들 꼭 조언부탁드립니다
어린시절부터 담배를 피우기 시작했습니다..
저는 낚시를 좋아라 합니다..
대낚시..루어낚시...그리고 요즘은 바다낚시에 빠져있죠....
술...체질이 알콜 분해효소...뭐 그런게 없어서 술 몇잔만 마시면 심장이 터질듯 합니다.
공감 가는 부분이 저는 술이 아닌..
낚시..ㅜ.ㅜ .....줄담배의 연속이고..
주변 분들을 보면 금연의 길은 딱 한가지 인듯합니다..
건강 악화나 수술로인한 병원입원....죽다 살아난 사람들 몸 생각 정말 잘 합니다.
짤고 굵게를 외치더니...길고 아프지말자...로 바뀌더군요...
담배피는건 건강하다는 반증?? 인 듯 합니다... ㅜㅜ
내과에가서 챔픽스 처방받아 드셔보세요
챔픽스 입니다
담배피시면서 용법에 따라 약만 잘챙겨 드세요
저절로 끊어져요
병원 꾸준히 다니셔서 약 드시면 나라에서 돈
도 줍니다
저도 챔픽스로 끊었는데 효과 확실하더군요
챔픽스 입니다
담배피시면서 용법에 따라 약만 잘챙겨 드세요
저절로 끊어져요
병원 꾸준히 다니셔서 약 드시면 나라에서 돈
도 줍니다
저도 챔픽스로 끊었는데 효과 확실하더군요
전담으로 금연 시작하시고, 니코틴 점점 줄이다가 나중에 무니코틴 액상으로 가서 완전히 끊는 방법이 어떤가 싶습니다만... 전 전담으로 계속 뿜뿜하고 있죠 ㅎㅎㅎ;;;
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
화이팅!