[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,021

시즌 온 하기 전에 하체 단련하세요...

조회 수 1315 추천 수 0 2015.12.01 19:23:33
무리야 *.148.61.36

이제 보름 정도 지나서 12월 중순되면 본격적으로 보드타려고 운동 중입니다.


매일 맨몸 스쿼트 100회씩 하고 있습니다.


그리고, 윗몸 일으키기, 팔 굽혀 펴기 등등.


뱃살도 빼고 있습니다.  2달 동안 5~6kg 뺏네요..


매일 소식하다보니 적게 먹어도 배 고프지도 않네요...


부츠 끈 맬 때 숨은 숴야죠....ㅋㅋ


어떤 운동이든 하체가 떡~~하니 받춰져야 안정적으로 탈 수 있습니다.


비루한 몸으로 보드타면 안됩니다요...ㅎㅎㅎ



이 게시물을
엮인글 :
목록

송룡이

2015.12.01 19:27:22
*.36.158.205

일욜에 점심먹고 바인딩 채우려니 아 너무 힘들어요 ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 밥을 안먹을 수도 없고 ㅠㅠㅠㅠ운동 열심히하시네요 ㅠㅠ

dramatic2h

2015.12.01 19:32:07
*.186.116.99

저도 뒤늦게 멍멍이데리고 오르막 달리기하고 폭풍감량중이에요 ㅋㅋ
올해는 스노우컷이 안터지길 바라며 ㅋㅋㅋㅋ
저도 요근래3킬로 정도 빠졌네요

무주가는길

2015.12.01 20:15:27
*.206.124.164

저도 부츠신을때 헉헉거려서 운동 ?  아님니다  그냥 부츠를  쓰리보아 달린것으로 교체햇습니다...ㅠㅠ

편하네요 .흐흐흐

FC-X

2015.12.01 21:39:20
*.22.86.115

매번 해야지 해야지 하는데 맘처럼 쉽게 안되네요.. ㅠㅠ 오늘 밤에 운동좀 하고 자야겠네요. 

하지마라했다

2015.12.02 00:10:43
*.62.215.149

너무 재밌게 잘 타다가 하체가 못버텨서 타지 못하는 경험을 하고나니 겨울 오기전에 운동 좀 해둘걸이란 생각이 들어유...쥐가 몇번이나 났는지 ㅠㅠ아 어쩌다 이런몸이 되어버린건지싶어유

~예수믿으면천당가고오빠믿으면홍콩간다~

2015.12.02 03:12:31
*.62.229.194

비시즌동안 쇼트트랙좀 배웠더니
개장빵 시작 1번 내려오니 두번째 부터는 작년 시즌말 감각 나오더라구요
진짜 효과 좋습니다
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 313656
131921 아... 보드타러 가고싶네요 ㅠㅠ 하지만... [8] R.토마토마 2015-12-02   733
131920 엌... 밑에 다크 퓨리님꺼 알림보고... [8] 생생야끼우동 2015-12-02 1 563
131919 이번시즌은 몇번이나 좋은 설질에 탈수 있을지 ... file [6] 콩쥐와잣쥐 2015-12-02   1673
131918 휘팍 눈반 물반 [13] 일족일도 2015-12-02   2216
131917 어제 고민글 올렸었어요 ^^* file [28] 별잉 2015-12-02   1952
131916 헤머데크 고수님들의 전향각 은?? [72] 멜스메르 2015-12-02   3055
131915 라이딩...ㅠㅠ [27] 녕' 2015-12-02   1497
131914 하하 비오는거 보고 [4] 낙엽타는불곰 2015-12-02   838
131913 비오는 와중에도 휘팍 캠보니 슬로프 써시는분들 계시네요 [6] 캠은하두리 2015-12-02   1894
131912 영롱하도다 file [8] Good Luck 2015-12-02 1 1272
131911 개나리 피겠습니다. 하하하하 [24] Nills 2015-12-02 1 1272
131910 또로로로록 [3] 낙엽7년차ª 2015-12-02   534
131909 비발디 특파원입니다.. file [22] 하얀발. 2015-12-02   1983
131908 현재 휘팍 용평 웰팍 캠 상황 file [9] 꽃보다스노보드 2015-12-02   2494
131907 아놔~ 어느 동호횐지 참... file [7] CarreraGT 2015-12-02 1 3307
131906 제발 버텨줘 휘팍 ㅠㅡ [18] 꽃보다스노보드 2015-12-02   1702
131905 강원도 양구에 스키장이 생기면 좋겠다는 생각을합니다 [17] 나도보드타 2015-12-02   1927
131904 최초 1월 개장 나오는건지... [11] 보더동동 2015-12-02 1 2013
131903 이번주 금요일 하이원 예상 file [16] 골든샌즈 2015-12-02   1885
131902 무주시즌권자는 웁니다... [33] 꼬옥미남 2015-12-02 4 1653
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)