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누우면서 베게에 머리올리려하는순간 목 주위근육들이 알이 배겨 아프네요 ㅋㅋㅋ 다른데는 그냥 피곤한정도인데 목주위는 근육이 쫙 땡기는느낌이 좀 아프네요
원래 목이 좀 아픈게 맞나요 아님 제가 많이넘어져서인가요 혹은 잘못타고있는걸까요?
원래 목이 좀 아픈게 맞나요 아님 제가 많이넘어져서인가요 혹은 잘못타고있는걸까요?
혹시 스텐스의 문제일수도 있습니다. 저도 예전에 스케이트 보드 탈때 느낀거지만 보통 사람은 편한 스텐스에 좀더 근육이완이 자유롭습니다. 예를 들면 구피는 고개가 오른쪽으로 좀더 자유롭게 더 돌아가죠. 상대적으로 왼쪽으로 돌리면(일상생활에서는 느끼기 힘들정도 차이) 오른쪽보다 덜 돌아가게 됩니다. 간혹 보드를 첨 배울때 스텐스를 잘 모르면 대부분 레귤러로 시작하시는 경우가 많은데요. 혹시나 이런 경우는 아닐지....물론 연습하면 다 익숙해져요..ㅎㅎ 참고로 전 스위치 연습할때 잘때도 고개를 반대로 놓구 자기도 했습니다 ㅋㅋㅋ(이거 레알 도움되요)
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
많이 넘어지면 충격이 가서 그렇습니다.
스트레칭 많이 해주세요~~