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커플이라는 단어는 조회수를 올리기 위한 얄팍한 수작이고


사실은 결혼한 지 4년차 접어드는 부부입니다.




올 시즌에는 데크 좀 제대로 띄워보고 싶다고 시즌 전부터 노래를 불렀습니다만


실제로는 밤마다 고열량-고 맛있음의 식사를 즐겨왔기 때문에 몸무게는 기껏해야 현상유지..




그런데 저는 저녁을 먹고 싶은걸 못 먹으면 가정/사회/현대/우주에 대한 불만이 폭발하기 때문에


일하느라 바쁜 아침 점심을 고구마말린거 + 두유로 먹고 있습니다.




이제 양지 다니기 시작하면 저녁에도 거하게 먹을 시간이 없을테니.. 살은 빠지겠..죠..




그리고 우리 마누라도 


자전거도 못 타는 주제에 보드는 이제 슬슬 날을 박으려고 하고 있는데..


벌써 데크 띄울 야망에 스쿼트를 하고 있습니다. 체중이야 뭐 저와 달리 적정체중이니까..


아주 흐뭇하네요. 


생긴거 하고 다르게 깡과 악이 있어서 ㅋㅋㅋㅋ.. 일어서지도 못하는 초보때 부터 스키장 같이 가기만 하고


버려놓고 저 혼자 놀러다녔는데


혼자서 일어서서, 혼자서 낙엽하다가, 혼자서 비기너 턴 하다가,  혼자서 업다운에 고민하다가.. 


이젠 스위치 욕심내고 있는거 보니 참... 아무것도 해준게 없는 주제에 혼자서 뿌듯해하고 있어요..ㅋㅋㅋ..



빨리 양지 갔으면 좋겠는데.. 마침 오늘 내일 미팅이 엄청 길어질 거 같아서 수요일이나 되어야 가겠네요.


이제 두 밤만 자면 다시 양지로 간다고 생각하니 고구마만 씹어도 씐나요



엮인글 :

ndkarn

2015.12.08 12:42:02
*.247.147.132

운동도 당연히 해야하지만..

저는 허리 디스크때문에 몇주동안 잘때 뺴고 복대 차고 생활하는데요.

복대가 배를 눌러주니 식사를 평소보다 조금만해도 금방 배가부르네요.

체중도 89->86.5정도로 줄었어요..

pepepo

2015.12.08 12:45:15
*.131.153.130

복싱선수들이 감량할 떄 복대 찬다는 말은 들었는데.. 효과가 있나보네요..

루나소야

2015.12.08 12:48:40
*.173.220.94

아저씨의식사.jpg

 

연재는 휴재가 되는것입니까?!

pepepo

2015.12.08 12:52:10
*.7.56.186

휴재보다는 비정기연재가 되겠네요..

m&m

2015.12.08 12:52:31
*.249.151.34

다이어트 식단으로 짜여진 아저씨의 식사.제왚피를 보겠군요.ㅎㅎ

레브가스

2015.12.08 12:59:13
*.132.154.43

챌린지 중단까지 활강하고 살짝 턱지는데서 빵 뛰면 엄청난 높이를 체감하실 수가 있어요..

CarreraGT

2015.12.08 16:08:18
*.70.50.62

양지가시면 보딩 후
양지 고구마 검색하셔서 다녀오세욧!

BZB

2015.12.08 17:19:38
*.196.185.146

이 참에 저녁식사.jpg 시리즈를 다이어트 식단으로 어떠세요?


블로그 연재나 책으로도..?!


ㅎㅎ 늘 재밌게 보고 있었어요

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