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2015.12.25 19:13:35 *.62.222.95
2015.12.25 19:13:52 *.239.65.92
스탠스 넓혀보세요
2015.12.25 19:39:05 *.155.14.209
대퇴근막장근 마찰 증후군 같네요. 하체근력(힙+허벅지근력)이 약하거나 과도하게 무릎이 모여서 라이딩을 할 경우 발생할 수 있어요.
네이x 검색해서 스트레칭법 익히시고 근력운동도 해주시고, 무릎에 부담이 오지않는 스탠스를 찾으시길 바랍니다.
2015.12.25 20:22:46 *.236.159.138
같은증상으러 스텐스 2cm 늘렸더니 좋아졌어영 맞는 스텐,각 찾으시길~
2015.12.25 21:48:58 *.12.24.204
전 60에 셋백2 줘서 탈때 저런형상 있었는데 오히려 줄이니깐 편하던데요..
개인마다 다 다르니깐욘