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2015.12.29 12:52:01 *.103.155.142
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2015.12.29 13:13:02 *.88.93.247
영상을 옆에서 찍어보세요
레귤러시라면 체중이 뒤로쏠리고 이에따라 토턴할때 뒷발차기로
돌리게되구요 이때 허벅지에 힘이 많이 들어갑니다(오른발에 전체체중이 다실리는거죠...)
극복하는 방법은 폴라인쪽으로 몸을 던지듯이
무게중심을 왼쪽발에 두시고 확실히 업을 하신다음
상체 로테이션으로 30도이상(폴라인기준우측으로) 돌아갈때까지 기다렸다가 다운하시면 됩니다
2015.12.30 00:12:07 *.171.125.56
보드 10년정도 탔는데...저도 아파요..
사실 평소에도 운동을 많이 하시던 분들이 아니면 아픈게 당연합니다.. 자전거 안타던 사람이 업힐 자전거 타면 당연히 허벅지 아프죠. 무릎관절쪽이나 아킬레스건쪽 아픈게 아니고 단순 근육통이라면 너무 신경쓰지 마세요..
운동하면 누구나 다 근육통은 생깁니다..
(저는 초보 강습하느라고 낙엽 많이 한 날이 제일 아픕니다..)
2015.12.30 00:49:03 *.152.95.40
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