부상보고서

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보딩 3회차에 부상입었네요 어깨인데..

조회 수 2149 추천 수 0 2015.12.29 23:20:16
보드타러안가냨 *.7.15.91
비기너턴 연마중인 낙옆퍼입니다ㅎ

낙옆으로 내려오다 뒤에나 사선으로 내려오신건지 강습조끼입으신분이 저랑 부딪치고 저는 넘어지면서 왼팔을 땅에집고 밀리고

그위로 강습스키어 분이 넘어지면서 제 오른팔을 뒤로 꺾으면서 왼팔과 오른팔이 서로 만났죠ㅜㅜ

그때 바닥에 뒹굴면서 소리지르고했는데 스키어는 저를 걱정하구ㅎㅎ 잠시뒤 참을만한거 같아 괜찮다고 가세요 했는데

일주일간 몸사리며 몸살같은 몸살아닌 통증에 시달리다가 친구랑 오크밸리가서 보딩중에 데크드는것도 어깨에 무리가 가는걸 느끼고 지금은 점심엔 침맞고 저녁엔 물리치료 받으로 다니네요

아직 아침에 헤어드라이기 30초드는것도 퍼근하고 손바꺼 들고 그러네요 첫보딩하면서 보호대안껴서 엉덩이가 오리궁뎅이된거빼곤 다쳐보지않아서 ㅜㅜ

아 빨리 나아서 와이프 친정간김에 심야다녀와야되는데!
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시원연우맘

2015.12.30 02:14:09
*.152.95.40

큰 부상 아니셔야 될 텐데요 왼팔과 오른팔이 뒤에서 강제로 꺾여 만났는데 몸살정도라면 굉장히 유연하신거 같아요 저도
비기너턴 연습중에 가장 많이 부딫히고 넘어졌던 거같아요 부디 별일없이 잘 나으시고 안전보딩하시길..
보드타러안가냨

2015.12.30 08:46:23
*.7.15.91

네 감사합니다 4번째 탄거지만 보드참 잼있네요ㅎ
OTOHA

2015.12.30 08:41:45
*.145.197.210

어깨가 생각보다 많이 다쳐요. 그래서 상체보호대를 비싼 돈 주고 사는거죠.

저도 무주 골드 파라에서 쳐 박혀서 회전근개가 나간후에 상보사서 올 시즌 남들이 뭐라하던 말던

잘 하고 다니고 있습니다.

 

자기 몸은 자기가 챙겨야 해요.

보드타러안가냨

2015.12.30 08:47:53
*.7.15.91

안그래도 상보 알아보고있어요ㅜㅜ

파워텍터 세트로 구매해야겠네요ㅎㅎ

감사합니다
헐레벌떡

2015.12.30 18:16:44
*.176.224.129

빠른쾌유   바라고요............

아무리   보호대를해도    일정데미지를넘어셔면   관절부위가  뒤틀립니다...........

그래서   평시에   역기나  팔굽혀펴기등으로   근력을   키워야해요

보드타러안가냨

2015.12.30 18:28:57
*.223.18.79

읔 웨이트도 시작하던차에 사고가나서 헬스장두 정지중이네요 지금은 물리치료중ㅜㅜ
뿌르스타

2015.12.30 19:11:23
*.62.212.105

주변 재활의학과나 정형외과가셔서 진료받으시고
도수치료나 물리치료 받으세요 목욕탕에서 넘어진걸로 상해코드 받으셔서 실비 처리하심 됩니다
초반에 안잡으시면 저처럼 고질병됩니다
보드타러안가냨

2015.12.30 20:30:18
*.223.18.79

조언감사합니다
물리치료사가 상주하는 동네 의원에서 초음파치료> 온찜질>저주파치료>맨솔에담 바르고 상태는 약간씩 호전되는거같습니다.

정형외과에도 한번가봐야겠군요 감사합니다
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