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안녕하세요
제목과 같습니다.
라이딩은 레귤러로 타고요 ,
하루정도 라이딩을 하면 왼쪽 무릎 바깥쪽이 찌릿찌릿하게 통증이 오네요
바인딩 각도는 12 ,-12 이구요......
또 안타고 하루나 이틀정도 되면 통증이 없어지구요.......
이런 현상있으신분들 계신가요 ?
어떤 영향때매 저런 통증이 있는걸까요 ?
2015.12.30 15:22:20 *.149.230.253
스탠스 또는 바인딩 각도 또는 기존에 무리한 운동(마라톤,축구 등)이 무릎에 부하를 줘서 인대에 무리가 가는 상태 인듯 합니다
저또한 찌릿한 증상때문에 정형외과 가서 진찰 받았는데 초음파 검사나 엑스레이에 나오진 않더라구요
무릎 근육 강화 운동(헬스장에 발목 끼고 들어올리는운동 등)을 통해 근력강화시키면 더 나아질 거 같네요
2015.12.30 15:22:58 *.176.224.129
이각도로 얼마나타신지는몰라도 아직 적응이덜돼신게...........
2015.12.30 15:42:16 *.13.159.2
인대는 망가지면 안 돌아옵니다. 각이 안 맞으시는게 아닐까 생각되네요.
2015.12.30 15:49:39 *.247.147.133
각도상으로는 큰각도가 아니라 괜찮은거 같은데
스텐스가 혹시 너무 넓지는 않은가 싶네요
2015.12.30 16:00:59 *.33.184.95
2015.12.30 16:25:19 *.62.203.49
2015.12.30 16:42:44 *.123.160.190
2015.12.30 17:22:24 *.53.114.3
몸과 바인딩 각 또는 스탠스가 맞지 않으면 그렇습니다.
자신의 몸에 맞는 것을 찾을때 까지 타보면서 변경해야 합니다.
첫 장비 삿을땐 1달(주말4주) 동안 힘들었습니다....
2015.12.30 18:11:50 *.36.139.66
작년시즌 12,-9에서 12,-12로 바꾸고 스탠스는 한칸더 넓혔는데.....
작년에는 이런 현상이 없었거든요....
보드는 하루 6~7시간정도 타는거같구요......
스탠스를 다시 줄여야하나........ 지금 스탠스로도 라이딩하는덴 지장없는데.....
요번주엔 스탠스 줄여봐야겠네요
스탠스 또는 바인딩 각도 또는 기존에 무리한 운동(마라톤,축구 등)이 무릎에 부하를 줘서 인대에 무리가 가는 상태 인듯 합니다
저또한 찌릿한 증상때문에 정형외과 가서 진찰 받았는데 초음파 검사나 엑스레이에 나오진 않더라구요
무릎 근육 강화 운동(헬스장에 발목 끼고 들어올리는운동 등)을 통해 근력강화시키면 더 나아질 거 같네요