초급에서 주로 타고 사람이 많으면 중급에서 타고 노는 보더입니다.

땡보시에 상급가서 한두번씩 타주기는 하는데 저번주에 설질이 너무 좋고 같이 타던 지인들이

다들 상급에서 타자고 (연습중인게 있다고) 해서 계속 상급을 탔습니다.

그런데 안아프던 무릎이 아프더라구요.

지금 생각해보니 모글을 밀때 허벅지보다 무릎쪽에 충격이 많이가는 것 같던데..

간혹 자세 못잡고 나도 모르게 겁이 나서 힘을 주다보니 모글을 밀지 못하고

모글 위를 통통 튀길때가 여러번 있었는데 아무래도 그때 충격을 무릎으로 다 받은 느낌인데

지금 일주일째 쉬고 있는데 무릎에 통증이 있네요.

가만 있거나 구부렸다 폈다 할 땐 이상없는데 기마자세로 힘 좀 주면 무릎 밑쪽..

무릎과 정강이 사이 부근에 삼각형 부위 쉽게 말해 전방 십자인대 쪽이 아픕니다.

꼭 상급 코스가 아니여도 아주 빡세게 타는 날에는  이부분이 아픈데.. 

제 체력에 비해 단순히 과도하게 많이 타서 인지 

아님 자세가 잘못되었다던지 등 원인을 혹시 알 수 있을까요??

일주일에 2~3일 정도 타구요. 리프트 탑승 횟수는 상위 1% 정도 됩니다.