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안녕들 하세요? 올해 시즌은 정말 최악에 시즌인것 같습니다....
근데 그 최악에 시즌이 더욱더 최악이 될수도 있기에 한번 올려서 진단좀 부탁드립니다.
용평에 서식하며 빡세게 안타고 일평균 3~4시간정도 탑니다.
근데 크리스 마스 연휴에 라이딩한후 허리통증이 있어 일주일간 조용히 요양했습니다.
1.2.3 황금연휴.....에도 집구석에.. ㅠㅠ
https://player.vimeo.com/video/150529680
비메오 화면에서 우측 종이비행기 누르시면 여기저기 공유 가능한 아이콘들 나오는데요,
오른 쪽에 화살표 누르시면 embed 라는 소스코드 나옵니다. 그걸 복사하신다음에
본문으로 가져와서 글을 쓰시고 작성창 왼쪽 바로 위에 보이는 html 편집기를 누르신 다음에
복사한 소스코드를 붙여넣기 하십니다.
예를 들면 복사한 소스코드는 <iframe src="https://player.vimeo.com/video/150529680" width="500" height="375" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe> 입니다.
여기에서 자세히 보시면 주소가 https 이렇게 되어 있는데요, 뒤에 붙은 s는 지워줍니다.
https를 http로 지웁니다. (다른 긴 소스코드도 마찬가지로 https는 전부 http로 지웁니다.)
그렇게 붙여넣기 한 후에 s를 지웠다면 다시 html편집기 버튼을 누릅니다.
그러면 작성 창 안에 영상이 들어간 것을 확인 할 수 있습니다.
작성창 안에서 영상이 안 보이면 제대로 붙여넣기가 되지 않은 것입니다.
(유툽 소스코드는 https 삭제 안해도 됩니다. 방법은 위와 동일해요.)
네 감사합니다. S 빼는게 요점이었군요..
다른글에서 html편집기로 올리는거 까지는 확인했었는데... S 지우는 내용은 처음알았습니다. 감사합니다.
네 저도 엉덩이만 빠지고 업다운할때 상체 안일으키는거 같다고 생각은 했는데..
프로 할것도 아니고 그냥 신경안쓰다가 허리에 통증이 생기니 자세부터 다시해야 되나 싶습니다..ㅠㅠ
다른데 아프면 괜찮은데 허리 아프니까 아무것도 못하겠어서....
네... 독학에 게으름 쟁이라서 처음에만 공부 조금하고 내키는 대로 탔습니다. ㅜㅠ
가압의 개념을 설면으로 한다는게? 무슨뜻인지 잘 이해를 못하겠습니다. ㅈㅅ;;
넵 감사합니다. 연습해 보도록 하겠습니다. 엉빠 이거 신경쓰이면서도 교정 방법을 몰라서.. ..
제 관점에선 상당히 괜찮은 자세인것 같네요. 아프신건 보드때문은 아닌 것 같은데... 정형외과 가셔서 상담이라도 함 받으심이 좋을 것 같아요. 의사들이 이렇게 돌려봐라 저렇게 돌려봐라 해서 보면 뭔가 찾아내더라구요~
감사합니다. ^^
여기 동영상 올릴때 워낙 고수 분들이 많은 공간이라 고민을 많이했는데..
칭찬을 해주시다니 용평 오실일 있으시면 따땃한 커피 쏩니다용 ㅋㅋ 용기 백배!!
네 정형외과 갔더니 디스크 있다고 했습니다. 운동법 하고 자세교정법 메일로 받아서 한번 훑어보긴 했습니다.
다행인지 불행인지 자생한방병원 바로 옆으로 일주일전에 이사왔습니다. ;;
근데 보드4년째에 직업도 허리좀 많이 쓰고 10년 넘었는데..
이렇게 아픈건 처음이고 크리스마스 연휴 마지막날 평소보다 조금 더 타고 집에 왔더니 갑자기 아프길래...
보드 자세 때문인가 하는 생각에..
네.. 그렇군요.. 감사합니다. 엉빠가 문제군요..
배 내밀기 연습도 해봤는데 힘들어서 몇번하다 말았습니다. -_-;;
네 저도 보면서 그런생각은 했는데 연습하다 잘 안되니 안하게 되더라구요..
그러다 결국 허리통증으로 이어졌네요... 연습해보겠습니다.
감사합니다. 혼자 해보려고 했는데 안되던데...ㅎㅎ