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원래 전향이었는데 최근에 더 전향으로 바꿨습니다.
오른쪽(뒷발)을 21도에 맞췄는데
1-2주 타고 최근 일어나니 발목이 아프더라고요.
그래서 다시 예전각도로 바꾼상태입니다.
근데, 지금 발목이 아픈게
**오른쪽 발목을 많이 꺾어서 그런건지
**몇일전에 라이딩중에 넘어진거 때문에 그런건지...모르겠어요 ㅠㅠ
혹시 전향으로 많이 기울었을때 오른발목이 아픈경험 있으신가요?
2016.01.07 14:02:51 *.44.25.226
네 뒷발 많이 돌리시면 발목이 아픈현상이 종종 발생합니다.
평지에서도 자세 잡아보시면알겠지만 뒷발을 많이 틀어줄경우 받치는 힘이 약해집니다. 그래서
감자나 설면 굴곡시 진동 올때 뒷발에 힘을 싣지 못하기때문에 관절이 아픈경우가 있습니다.
2016.01.07 14:21:09 *.232.202.36
아 ...역시 각도의 문제였네요. 감사합니다.
2016.01.07 14:05:07 *.90.45.155
뒷발목이 많이 접히고 충격을 받게 되고 기울기를 줄때 하중이 걸려 무리가 갑니다. 알파인은 리프트와 칸트를 조절하고 하드부츠를 써서 그것을 방지하죠. 방법은 스탠스 폭을 살짝 줄이고 고관절을 많이 접고 무릎을 약간 펴서 밀어내면서 탄다고 생각하면서 프레스를 운용해보시면 하체에 무리가 가는걸 막을 수 있습니다.
2016.01.07 14:22:29 *.232.202.36
스탠스를 좀 줄여봐야겠습니다. 좋은정보 감사합니다. ^^
2016.01.07 14:06:33 *.36.153.103
2016.01.07 14:22:59 *.232.202.36
아직 수준이 미달인봐요. 심한 전향은 당분간 자제 해야겠네요. 감사합니다.
네 뒷발 많이 돌리시면 발목이 아픈현상이 종종 발생합니다.
평지에서도 자세 잡아보시면알겠지만 뒷발을 많이 틀어줄경우 받치는 힘이 약해집니다. 그래서
감자나 설면 굴곡시 진동 올때 뒷발에 힘을 싣지 못하기때문에 관절이 아픈경우가 있습니다.