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2016.01.07 19:25:07 *.158.255.158
2016.01.07 19:29:09 *.176.224.129
우선 보호대를 든든히하셔서 만일의경우에대비한 든든한맘이들게하시고............
평지에서 알리팝이나 팝펌핑을 자주하시고...........
주위를 잘살피면서 조그만 둔턱이있으면 놓치지말고 뛰어주시면 도움이됄겁니다
2016.01.07 19:37:26 *.7.59.247
2016.01.08 09:35:06 *.223.34.175
안해본것에 대한 어색함이 큰거죠
연습량이 늘수록 자신감 상승될거에요