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고수님들 조언부탁드려요!

조회 수 536 추천 수 0 2016.01.09 09:00:44
잘뿌딱 *.156.135.84

안녕하세요  171/60

저는 파크나 트릭보다는 라이딩을 좋아하며, 가끔 라운드 트릭 한두개만 구사하곤 하는 레귤러 보더입니다.


어느정도 라이딩이 되기시작하여 시즌권을 뽕뽑으려

줄기타게 보드를 배우고 타는도중 (입문시 각도 : 15, -15)

왼쪽 앞 무릎에 통증이 오기 시작하였습니다.


이리저리 알아보고 검색해보니 바인딩각도와 스탠스 조정을 권유받았어요


스탠스를 다시 조금줄여 조정하였고 바인딩역시 (15, 0) 으로 조정하였지만

일상생활에서는 별 통증이 없는 무릎이, 앉거나 일어설때 통증이 오고는 합니다.


오늘도 휴무라서 보딩을 할수있지만 살짝 겁이나 휴식을 가지며 

온찜질을 해보고 있고, 2~3일정도 추가 휴식을 가져보고 라이딩을 하려 합니다.


혹시 이런경험이 있고 비슷한 사례가 있으시다면

단순 휴식으로 통증이 완화되었는지 또 바인딩각도나 스탠스관련하여

충고나 조언부탁좀 드리고자 글을 남겨봅니다.

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겨울의제국

2016.01.09 10:47:15
*.62.229.7

탑승~~~

국맨

2016.01.09 11:30:49
*.36.136.254

왼발각을 조정해보시고
중심에 놓고 보드를 타시던지 후경에 놓고 타보세요 쉬엄쉬엄

Hs.K

2016.01.09 13:25:38
*.160.146.13

탑승~~~


전 일이주정도 가드라구요... 웰팍이시면 둔네한의원가서 침을좀 맞으시고.... 휴식을 


그이후 항상 각도는


18 0  18 3 18 -3  저 3각도에서 안벗어나요

잘뿌딱

2016.01.09 18:51:32
*.19.190.89

아 왼쪽 무릎이 더 아픈데 더 열어야 맞는건가요?

Hs.K

2016.01.09 19:24:52
*.160.146.13

앞발 18도는 제에게 젤 잘맞는각도라.. 18도한거구요(이렇게하니 통증이 안와서 제경우...)


각도 찾아보세요 앞발 15도 12도 다해봤는데 다 불편하드라구요


앞에 18도 맞추고 각도합 27도 안넘게 셋팅해요;;;


뒷발각도는 데크에따라 0도 3도 -3도 -6도 조절하고타는데


뒷발도 3도에서~ -3도 사이가 젤 잘맞드라구요 저에게...



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