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프레스에 대한 질문

조회 수 589 추천 수 0 2016.01.15 21:11:59
전향으로낙엽 *.31.226.218

프레스 부족을 느껴 헝글에서 글을 찾아보고 체중계에서 앉고 일어서보라고 해봣는데


앉고 일어서면서 체중계를 누르면서 체중이 증가 하더라고요


근데 이걸 엣지를 세우고 어떻게 응용하셧죠 경험담좀 묻고 싶습니다

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헬리코박터

2016.01.15 21:16:01
*.99.152.175

어떤분이 발바닥으로 꾹꾹 눌러 타라하시던데.. 자세한건 다음분께 패스~~ 

전향으로낙엽

2016.01.15 21:22:32
*.31.226.218

상상이 잘 안가네요

HANKOOK

2016.01.15 22:10:29
*.123.47.187

토턴 엄지발가락 힐턴 뒷꿈치에 

무게 중심을 둔다고 생각하세요.

마바리보더

2016.01.16 09:12:47
*.33.178.54

"비밀글입니다."

:
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