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레귤러 이고

카빙연습한다고 무리해서 타고나면 항상 오른쪽 무릎 뒷쪽이 땡김니다

심하게 탄날은 다음날도 발도 못디딜정도

처음에는 무릎보호대가 쪼여서 그런줄 알아서

한몇일 안하고 타보기도 하고

이게 바인딩 각도때문인가요 ㅜㅜ

저랑 비슷한 경험 있으신분?

엮인글 :

Nightrhythm

2016.01.17 13:19:21
*.220.243.76

각도때문일 수도 있고 스탠스때문일 수도 있습니다 . 어쨋든 무릎이 아픈건 안좋은 징조이니 빨리 수정하셔야겠네요

헐레벌떡

2016.01.17 13:44:21
*.176.224.129

보호대???는아닌거같고   피가안통할정도는   아니잖아요

레귤기준이시니  앞은괘않고  오른쪽만그러니   스텐스를  한칸죽여보세요

넓은거보다는   무리가덜가니까요

그래도   증세가  완화안돼면   그때는   반딩각도를   3도씩   안밖으로  조절하시면서

자신만의   편한위치를찾아야합니다

 

20thcenturyboy

2016.01.17 16:10:04
*.77.118.88

다른 분 말씀대로 각도 때문일 수도 스탠스 때문일 수도 있는데, 

스탠스와 각도를 한 꺼번에 바꾸지 바시고, 한번에 한가지씩만 바꿔 보세요. 

자칫하면 주화입마에 빠져 하루 종일 드라이버질만 하게 됩니다. 

마바리보더

2016.01.17 16:46:55
*.94.5.168

힘줄 늘어나서 그래요 물리치료 받으세용ㅎ

완사카버

2016.01.17 21:35:47
*.107.175.211

무릎뒤면 슬와근일텐데, 슬와근이 계속 아프시면 쉬는거 말고는 답이 없습니다.

아마 이번시즌을 계속 타실거라면 고통은 감수하고 타셔야 할 것 같습니다.


자세유지근육이라 가만히 서있기만해도 근육이 사용되는데, 보드를 탄다면 회복은 더욱 더딥니다.

작년에 왼쪽 무릎은 물차고, 오른쪽 무릎은 슬와근을 다쳤는데 저는 고통에는 무딘 편이라 계속 탔습니다만..

추천하지는 않습니다.


그리고 바인딩각도나 스탠스의 문제라기 보다는 셋팅된 값에 맞도록 올바른 하중을 못주고 다른근육의 힘을 빌려서

쓰다보니 생기는 현상이라고 보시는게 맞습니다. 극단적인 덕스탠스, 쩍벌이 아니시라면 기본자세에서 불필요한

힘은 배제한 상태에서 하중을 주는 것을 연습해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

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