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보드를 타면 발바닥이 쥐날것처럼 힘들고 정강이근육도 그렇고 앞허벅지 뒷쪽 햄스트링쪽도 아프고. 그렇네요. 며칠전 좀 무리해서 타긴했는데 자세가 잘못된건가요. 시즌에 8번정도 가는 작년에 입문한 2년차에요 업다운이 안된대서 업다운 하느라 그런건지..... ㅠ 근육통으로 며칠째 고생이라 이번주는 못가겠어요. 발바닥과 정강이는 왜 아픈건가요 ㅠ
2016.01.19 15:51:05 *.120.39.205
발바닥이 아픈건 너무 꽉맞는 부츠를 신으신건아니신지... 정강이는 이너까지 꽉 쪼이면 아파요..
2016.01.19 16:03:50 *.191.43.148
발바닥은 안아픈데 허벅지는 단련이 안되어있으면 누구나 아프답니다.
2016.01.19 16:32:25 *.162.233.119
새 부츠거나 너무 꽉 묶으시면 정강이가 아플겁니다.
부츠를 살짝 덜 조요 주시는 것도 방법 입니다.
허벅지는 원래 많이 타면 터집니다. ㄷㄷㄷㄷ
2016.01.19 16:35:53 *.223.15.213
2016.01.19 18:01:19 *.176.224.129
일단은 아직 부츠적용이안됀듯하니 당분간 너무 꽉조이지마시고 자주풀였다조였다해주시고
허벅지도 보딩근력이 아직적용이안됀듯...........전투보딩을 지양하고 꾸준히 단련하세요
발바닥이 아픈건 너무 꽉맞는 부츠를 신으신건아니신지... 정강이는 이너까지 꽉 쪼이면 아파요..