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다이어트 중이엇습니다.
몸무게 자체는 많이 나가는게 아니지만 배가나오고...
배가나오고...
목욕탕에서 보는 40대 아저씨들의 몸매가 되가고 있더군요.
지난달 종합검진에서도 살좀빼라는 얘기도 들엇고...
하아...
그날이후로 하루에 1끼 or 0.5 끼를 먹으며 점차 먹는량을 줄여나가는데
이게 먹는 즐거움을 알아놓고 안먹으려니 미친짓이네요 껄껄껄
다 잊고 자자 해서 하루에 맥주 한잔씩 먹던게 어느덧 하루에 1.6 을 먹고잇네요 -_;;;;;;;;;;;;;;;;
껄껄껄.
다행히안주는 없지만... 망했습니다.
2016.01.21 01:15:39 *.39.151.11
맛있게 즐겁게 먹으면 0 칼로리 모르십니까? 허허허허........ㅠㅠ
2016.01.21 07:05:00 *.33.180.196
2016.01.21 07:07:20 *.145.197.214
원래 다욧과 셤공부와 금연은 내일부터 하는겁니다.
2016.01.21 08:03:06 *.216.220.60
2016.01.21 08:31:53 *.253.78.181
2016.01.21 09:48:45 *.237.22.165
하루 1~1.5끼 섭취
하루 평균 보딩시간 4시간 (주 5회)
12월 중순이후 허리띠는 3칸이 줄었는데
몸무게는 5키로그램이 쪘더군요.
하체가 좀 굵어진건 감안하더라도, 제 경우에는
폭음과 곱창,대창.... 이.... 왜 이렇게 맛있을까요?
주량이 조금 센 편인데, 술 자리에서는 정신 차리고 있지만,
집에만 오면 초코파이 3개를 흡입하며 정신을 놓아버리곤 합니다.
맛있게 즐겁게 먹으면 0 칼로리 모르십니까? 허허허허........ㅠㅠ