아녕하세요 3년차에 접어드는 사람입니다..
다름이 아니라 제가 라이딩만 죽어라 파서 라이딩은 어느정도 자신 있고
속도는 안나지만 급사에서도 어느정도 자세를 유지할수는 있는데요
항상 고민되는게 카빙턴 특히 딥카빙 할때 무릎을 피고 고관절을 더 접어서 하중을 주라는데
이해는 되는데 막상 하려고 보면 잘 안되더라구요 어떻게 자세를 생각하며 다운을 해야 하는지도 모르겠고
그냥 무릎만 접는 느낌이 드네요.....
고관절을 더 접는 방법과 다운을 더 많이 주는 요령이 있을까요? 독학보더라 참 어렵네요
제가 하체운동할때 사용하는방법인데,
등을 벽에 밀착시키고 한발한발 앞으로 나가보시면,
처음에는 무릎이 굽어지다 점점펴질꺼에요,
발뒤꿈치에 힘도 들어가구요.. 미끄러질수 있으니 조심히 해보세요..