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답 카빙시 하체 질문좀요

조회 수 1018 추천 수 0 2016.01.22 13:54:37
Che'f *.155.45.219

아녕하세요 3년차에 접어드는 사람입니다..


다름이 아니라 제가 라이딩만 죽어라 파서 라이딩은 어느정도 자신 있고


속도는 안나지만 급사에서도 어느정도 자세를 유지할수는 있는데요


항상 고민되는게 카빙턴 특히 딥카빙 할때 무릎을 피고 고관절을 더 접어서 하중을 주라는데


이해는 되는데 막상 하려고 보면 잘 안되더라구요 어떻게 자세를 생각하며 다운을 해야 하는지도 모르겠고


그냥 무릎만 접는 느낌이 드네요.....


고관절을 더 접는 방법과 다운을 더 많이 주는 요령이 있을까요? 독학보더라 참 어렵네요

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논네보더

2016.01.22 14:39:40
*.222.13.238

제가 하체운동할때 사용하는방법인데,

등을 벽에 밀착시키고 한발한발 앞으로 나가보시면,

처음에는 무릎이 굽어지다 점점펴질꺼에요,

발뒤꿈치에 힘도 들어가구요.. 미끄러질수 있으니 조심히 해보세요..


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