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전향각 각도 조정후 무릎통증...ㅠㅠ경험담 듣구싶어요

조회 수 1402 추천 수 0 2016.01.22 14:00:14
추천꾸욱~* *.163.75.106

안녕하세요


제가 중고장비를 구입하고나서 15/-3 으로 타다가


여러번 도라이버질로 18/6로 열심히 타고잇엇는데


오른무릎이 안쪽으로 잘 안굽혀져서


어제 21/12로 돌리고 3시간을 탓는데


무릎에 어마어마한 통증이 오더라구요;;;


너무 무릎을 안쪽으로 굽힐려고 해서 그런걸까요?


6도 차이로 통증이 바로 올수잇는건가요?..ㅜ


짐 상태서 더 각도를 더 높히면 통증은 더심해지는건가요?


직접 보딩하면서 도라이버질하면서 느끼구 싶지만  주말유부보더의 한계가...ㅠㅠ

각도는 신체상 개개인의 차이가 많겟지만 경험담 듣고 참고하고싶어 글남깁니다^^

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jajago

2016.01.22 14:03:26
*.62.172.68

덕스텐스 면 무릎에 무리가죠

추천꾸욱~*

2016.01.22 14:15:52
*.163.75.106

이해를 못햇습니다..ㅠ

노블메이지

2016.01.22 14:05:14
*.214.64.105

아직 전향이 적응이 안되셔서 그런 걸 수도 있다고 생각해요..;; 차근차근 3도씩 돌려가면서 타시는게 좋아보여요


추천꾸욱~*

2016.01.22 14:14:24
*.163.75.106

저두 적응이 안되서라고 생각하고 합리화시키고잇긴해요 ㅎㅎ 몇번 이 각으로 더타보고 그래도 아프면 바꿔봐야겠어요~

알리바마

2016.01.22 14:06:50
*.242.113.243

각도유지하고 스텐스폭 좁혀 보고 그래도 고통이 있으시면 각도를 줄여야 될꺼 같네요

추천꾸욱~*

2016.01.22 14:15:06
*.163.75.106

아하 이렇게 해볼게요 감사합니다^^!

연장전

2016.01.22 14:58:09
*.179.53.162

오른쪽 무릎은 상체가 열리면서 자연스레 따라가는거지 일부러 안쪽으로 구겨 넣지마세요;; 저도 예전에 멋모르고 무릎 구겨넣고 통증 무시하고 탔다가 반월상 연골 나갔습니다; 부상조심하세요

추천꾸욱~*

2016.01.22 15:11:01
*.163.75.106

아하ㅏ 기본적인 자세부터 고쳐놓구 각을 조절하든 해야겟네요! 소중한 경험담 감사합니다^^

nbg157

2016.01.22 15:03:35
*.62.234.32

전향 20/9 타다 오른무릎통증와서 아싸리 30도 15 돌리구 스텐스줄여보니
통증사라졌읍니다 스탠스줄여보시구 어정쩡전향각에 상체만 정면을보니 그게더 무릎통증원인이었읍니다

추천꾸욱~*

2016.01.22 15:11:41
*.163.75.106

아 확돌리셧구나! 스탠스부터 줄여봐야겟어요 !!

금빛red

2016.01.22 15:36:24
*.62.67.161

3도차이로 아프고 안아프고 그러더라구요

추천꾸욱~*

2016.01.22 16:09:33
*.163.75.106

아하~ 작은각도차이라 생각햇는데 영향이 잇군요~

금빛red

2016.01.22 17:52:53
*.62.67.161

전향

36/36중인데

더틀고싶어서

36/39해봣더니아프더라구요

뒷발이 더틀어서그런지는모르겟으나

3도차이때문세 아파요
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