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2016.01.28 16:38:00 *.252.50.36
앵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~잠을 잘 못 잔거 아닌가요?
2016.01.28 22:08:54 *.224.132.114
그건 아니고요. 보딩할 때 그런 거에요.
2016.01.28 16:40:46 *.139.145.1
스트레칭!!!이 답이죠.
자주 풀어주시고- 타기전에 스트레칭도 충분히 해주시구요-
2016.01.28 22:09:46 *.224.132.114
빨리 타고 싶은 마음에 스트레칭을 대충 하긴 했네요.
리프트에서도 목운동을 해야겠어요.
감사~
2016.01.28 16:45:28 *.7.14.174
2016.01.28 22:10:38 *.224.132.114
그런 것도 있는 것 같아요.
엣지가 잘 서는지... 왜 털리는지....
뒤에서 갑자기 누가 내려오는 것은 아닌지...
신경쓸 것들이 은근히 많아서 긴장하는 것도 있어요.
2016.01.28 16:54:59 *.53.114.3
시선처리를 대충하다 제대로 하면 목이 아프죠 ㅋㅋ
나중에는 편해집니다 시간이 답입니다.
정 아프시면 파스 ㅊㅊ
2016.01.28 22:12:13 *.224.132.114
익숙해지면 괜찮아지는군요.
알겠습니다. 익숙해지도록 노력하겠습니다.
그리고 그럴 때까지 기다리죠.
2016.01.28 16:59:58 *.232.137.254
저랑 증상이 같으시네요~온찜질계속하고 파스붙였는데도 너무 아파요ㅠㅠ
침대에서 일어날때 손으로 머리들고 일어나요~힘주면 목이 너무아파서ㅠㅠ
2016.01.28 22:13:01 *.224.132.114
스트레칭할 때도 조심조심해야 할 것 같아요.
목이 내 목이 아닌 것 같아요.
2016.01.28 17:10:19 *.88.228.66
저도 시선처리 안하다가
나중에 시선처리 신경쓰다가 목 아파서 파스 붙여 고생좀 했습니다.
시간 지나니 나아지던데요? ㅎㅎ
2016.01.28 22:13:41 *.224.132.114
시간이 약이군요. 파스도 한번쯤은 생각해 봐야겠습니다.
2016.01.28 17:18:54 *.78.116.144
반대쪽 목을 타격하여 고통분산... 완벽한 밸런스..... ㅈㅅ...
2016.01.28 22:14:50 *.224.132.114
내일부터 구피로 타라는 얘기로 받아들이겠습니다. 그럼 완벽한 밸런스겠죠?
2016.01.28 18:09:35 *.117.73.32
2016.01.28 22:16:21 *.224.132.114
모든 운동에서 경직되지 않고 힘을 빼고 편안하게 시선을 처리하는 게 필요한 것 같아요.
윗분들이 시간이 지나면 괜찮아진다는 것이 힘을 빼고 편안하게 타니까 그렇게 된다는 것이라는 생각이 드네요.
2016.01.28 19:04:21 *.7.56.115
2016.01.28 22:17:04 *.224.132.114
그래요. 마음이 슬로프에 먼저 가있어도 몸은 스트레칭부터 해야겠습니다.
2016.01.28 20:00:58 *.62.202.17
2016.01.28 22:18:31 *.224.132.114
트릭이나 넘어진 것은 아니고, 순수 라이딩에서 시선 처리를 하다 그런 것 같아요.
근육 손상보다는 신경이 눌리는 느낌이 더 가깝더라고요.
앵~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~잠을 잘 못 잔거 아닌가요?