로그인 유지
2016.02.02 11:21:54 *.217.123.59
열심히 사시는거죠^^
저도 두시전에는 항상 못자요.
영상하나라도. 더 봐야지 하면서.
매일같이 다크서클이 ㅠㅠ
2016.02.02 11:24:13 *.45.10.22
잠은 보약입니다. 11시에 주무세요!
잠자는 시간이 아까우시면 일직 주무시고 일직 일어나세요 건강에도 좋습니다.
2016.02.02 11:25:51 *.31.23.143
2016.02.02 11:26:41 *.45.10.22
새벽에 4시에 일어나서 출근전까지를 즐기세요 ^^; 처음엔 그게 힘들지만 적응되면 새벽형인간이 더 편합니다.
2016.02.02 11:35:43 *.31.23.143
2016.02.02 11:50:38 *.39.151.11
공감입니다..자기전에 왤케 잠들기 싫은지..매일 아침마다 수없이 다짐하지만 잠들기 전에는 뭔가 하루에 대한 보상을 받고 싶어서 그런지..오롯이 내시간을 갖고 싶어서 그런지;; 순순히 잠들기가 싫죠
근데 하는거라고는 컴퓨터 끄적,,오락프로그램 시청,,휴대폰 만지작,,,,다음날 아침 또 피곤;;;
그나마 잠자는 방에서 하지마시고, 뭘 하든 거실이나 다른 공간에서 하시다가..침실에 들어가서는 다른거 하지말고 바로 잠에만 집중하면 어느정도 숙면이 가능하다고 하네요.. 잘안되지만 상쾌한 아침을 위해! 노력해봅시다ㅠㅠ
2016.02.02 17:42:17 *.226.208.118
열심히 사시는거죠^^
저도 두시전에는 항상 못자요.
영상하나라도. 더 봐야지 하면서.
매일같이 다크서클이 ㅠㅠ