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전향 힐턴 고관절 접는데...

조회 수 1527 추천 수 1 2016.02.03 17:14:39
RedMonkey *.62.3.183
레귤러 27 12 타고있습니다

힐턴이 고질적으러 터져서 기울기연습부터 꾸준히한 결과

어느정도 터지는걸 잡을수있엇는데요

자세가 바껴서 그런건지 잘못된 자세인지

왼쪽 옆구리가 많이 아프네요

오후 3시간동안 호크 17회 탔을뿐인데

3시에 접고 야간을 위해 쉬고있습니다..

고관절을 접을때 엉덩이 안빠지게 할려고 골반을 최대한 열어주고

그 상태에서 힐턴은 오른쪽 골반(고관절쪽)을 좀 더 짓눌러주고 토턴은 반대로 왼쪽 허리를 접어주고 있습니다.

고관절을 정면(앞으로) 접을려다보니 자꾸 엉덩이빠진 못난 자세 나오길래...나름 머리쓰며 독학중인디...

이렇게 타는게 아닌가봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

도움좀주세요?
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bkm0714

2016.02.03 17:16:54
*.246.69.182

바인딩 각도가 모자란게 아닐까 싶습니다 36/24 고고씽~

RedMonkey

2016.02.03 17:20:02
*.62.3.183

아..예전에 33 18 타다가 무릎이 너무 아프더라구요 조언 감사드립니다

marumang

2016.02.03 18:49:38
*.191.43.148

안쓰던 근육이 놀란걸수도 있어요. 바인딩 각을 마니 바꿔보시고 자신에게 맞는 각을 찾아보시면 좋을것 같네요.

RedMonkey

2016.02.03 19:24:52
*.62.3.183

넵 감사합니다

Geshetapo

2016.02.03 21:59:15
*.33.181.200

저같은 경우는 힐턴을 턴 진입시에 기울기를 앞쪽으로 대각선 쪽으로 준다고 생각하고 기울기를준후 다운을주니 동영상속의제가 오징어에서 어드정도 사람으로보이더군요 상체 앞으로 숙이고 고관절을 접는다에 너무 얽메여서 엉덩이가 뒤로 빠지는현상 이 나타났는데 턴진입시에 몸 을 앞으로 던진후 엣지가 박히면 그상태어서 그대로 천천히 앉아 준다는 느낌으로 하니 감이 왔습니다 너무ㅈ한꺼번에 두가지 동작(상체를 앞으로 숙이고 고관절을 접는이미지)를 한꺼번에 하려고 하니 안됬던것 같아요 한단계씩 천천히 해보세요 화이팅입니다^^

RedMonkey

2016.02.03 22:13:28
*.62.3.183

대각선으로 던져보겟습니다 ㅋㅋㅋ 원포 감사합니다 ㅋㅋ
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