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라이딩 하고서 무릎이아파요

조회 수 1268 추천 수 0 2016.02.18 11:33:16
올해 처음으로 시즌권 끊고 열심히 타는 초보입니다.
슬라이딩턴으로 탈때는 타고나서 무릎이 아프지않았는데
카빙턴 연습하면서부터는 타고나면 무릎이 아파요
타러가면 평균 5시간정도 타고12 0레귤러 에요
자세가 잘못된건걸까요? 그리고 각도에 영향도 큰가요?
엮인글 :

우쓰78

2016.02.18 11:49:46
*.66.55.83

제가 올 시즌초부터 15, -6으로 타다가, 지난주에 15,-9로 돌리고 세번정도 탔는데..


엊저녁에 그라운드 트릭 연습 한다고 마니 뛰어서그런지(셋팅 돌리기 전에도 마니뜀) 오른쪽 안쪽 무릅뒷부분이 땡기더라구요.

아침에 일어나니 나은데.....


저는 일단 바인딩 각도랑 스텐스를 다시 조절할 예정입니다..

원상복귀는 아니고 다른각도로...^^;;;

울트라슈퍼최

2016.02.18 11:52:02
*.122.242.65

네...각도에 영향 큽니다.

무릎이 자연스럽지 못한 방향으로 굽혀지기때문에 통증이 생기는거거든요...

본인에게 잘 맞는 각도와 자세를 찾는 수 밖엔 없습니다.

그게 아니라면 평소 무릎에 안좋은 부분이 있었는데 무리해서 보딩해서일 수 도 있고요

광식이형

2016.02.18 11:55:26
*.162.233.119

바인딩 각도의 조정이 안 맞으면 무릎 또는 허리가 아픕니다.

조정을 살포시 해주세요

lindt

2016.02.18 13:11:28
*.238.186.73

보통 15 0 하는 사람들은 무리없이 초보때부터 탑니다 15 0으로 해보세요

해커

2016.02.18 13:31:50
*.44.85.1

저는 레귤러 기준 우측 안쪽 무릎이 아파서

 21 / 3에서 21 / 6으로 해고나니 무릎 아픈거 싹 없어졌습니다

아무래도 스티어링 한다고 무릎을 돌리다 보니 아팠던거 같아요...

4시즌만에 바인딩 인생각 찾았습니다 - _ -;;;

GENESIS

2016.02.18 13:38:37
*.204.92.147

무릎을 넣으려고 하시면 아프지요~ 바인딩 각도를 전향으로 24/12 이렇게나 27/15 이런식으로 전향 돌리고 그냥 앉으시면 무릎이

모아져요~ 단 앉으시면 자동으로 무릎이 모아진다는건지 자세는 아닙니다~

뚱마려

2016.02.18 14:40:44
*.7.59.48

제가 덕스로 탈생각중이거든요 근데요새 카빙 유행이 어깨 열고타는거라지요..그래서 뒷무릎을 모으고 골반을 넣으라고 열심히 노력중인데 자세가 잘못됫을까 하고요 힐턴토턴을 할때 누르지않고 무픞으로 버틴다든가...타고나서 가만히 서있거나 할때는 아프지는 않아요 토턴하듯이 무릎 굽히면 통증이라기보다...힘들다? 과부하? 이런느낌? 하루 지나면 괜찮아지기는해요..

GENESIS

2016.02.19 13:44:53
*.204.92.147

어깨를 열고 닫고 타셔도 자세만 좋으면 누가봐도 이쁘게 보여요~ 덕스텐으로 타는 프로들도 많이 있습니다. 허벅지가 아프면

프레스를 잘 줘서 타시는게 맞아요~  전 타다가도 100미터만가면 허벅지가 너무아파서 쉬었다가 타요 ㅠㅠ

헐레벌떡

2016.02.18 13:47:28
*.176.224.129

추천
1
비추천
0

항상  드리는말이지만

이런경우는   정답이없고   드라이버를   항상   지참하고

자신의  이상적인  스탠스넓이와   각도를   찾는게답입니다

이클립스♠

2016.02.18 14:14:23
*.180.41.191

^^ 이 댓글이 정답입니다.

Nightrhythm

2016.02.18 13:54:01
*.151.216.45

12,0이면 각도가 좁아서 그런걸수있습니당. 보통 시작은 15,0으로 해서 자기한테 맞는각도를 조절하면ㅊㅈ습니다

전진낙옆

2016.02.18 13:56:54
*.52.51.158

각도 영향도 있지만 슬로프 영향도 있습니다.  피로물질이라고 덜덜덜 거리면서 무릎으로 충격완화해주는 횟수가 많아질수록

 

무릎에 피로가 쌓이게 되거든요...

뚱마려

2016.02.18 14:33:26
*.7.59.48

약간 그런것도 있는거 같긴해요 ㅋㅋ 덜컹덜컹

Meerkat

2016.02.19 00:32:18
*.175.169.221

양무릎이 다아픈가요? 뒷무릎이 아프시다면 각도를 좀더 앞쪽으로...

혹은 스텐스를 한칸정도 좁혀보셔요.

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