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안녕하세요~
올시즌부터 장비구매후 열심히 연습중인 초보보더입니다.
다름이아니라 제가 평소에 따로 운동하는것도 없이 보드에 입문하게 되었습니다.
꾸준히 타면서 느끼는거지만 하체힘이 정말 많이 들어가는것같습니다.
처음엔 보드그까이꺼 대충 균형만 잘잡고타면 될것이라 생각했는데..
발,발목,종아리,무릎,허벅지,엉덩이,팔목,팔,허리,복부,??.. 쓰다보니 전신운동 다되는것같내요..
어디하나 안쑤시는곳이없습니다. 그래도 배울수록 재밌고 열정하나로 매일 파스사서 붙이면서 탑니다.ㅎㅎ
지금 비기너카빙연습중인데 하체가터질것같아서 평소에 운동좀 해둘걸 많이 후회스럽기도합니다.
연습을떠나서 체력이안따라줍니다.
혹시 나혼자 괜히 하체타령하는것은 아닌가 내가 요령이 없는걸지도 모른다는생각에
동호회분들이나 쉐어하다보면 형님분들 하체보면 다들 장난이아니십니다..
하루에 스쿼트 500개씩 할것같은 하체를 가지셨습니다.
횐님들중에 나는 하체가 부실하거나 평범한데 급사에서 숏턴치시는분계신가요? 아니면 가능한가요?
특히 대게 마르신 여성분들 어마어마한속도와 급사에서 초고수 카빙하는 동영상보면 힘이전부만은 아닌가?.. 싶기도하고..
이글을 쓰는 취지는 보딩강좌나 관련게시판에 사람의 체력이나 하체힘에 대해서 다루는 내용이 별로 없는것같습니다.
개인적으로 보드타기전 기초체력과 컨디션도 어느정도 따라줘야한다 생각되어 다른분들의견도 들어보고싶습니다^^
저만 그런줄알았내요 ㅋ.ㅋ
비시즌에도 하체운동좀하면서 살아야겠습니다^^ㅋ
내몸을 위해서 재밌고 안정적인 보딩을 위해서 운동해야겠습니다 ^^
그친구분들이 마치 제 이야기같내요 ㅜㅜ 분발해야겠습니다.
튼튼한하체로 안정적인 라이딩할수있도록 노력하겠습니다 ㅎㅎ
진심어린 답변감사합니다.
이제 입문한터라 운동과함께 보딩병행해보고 도저히 테크닉발전도없고 체력이 바닥나면 펀활강 해야겠습니다 ㅎㅎ
저만 그런게 아니었군요 ㅜㅜ 우리 운동합시다!
173 에 60-63 마른체격
하체에 크게 무리가 안갑니다
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저도 허리부상으로 운동을 못하고 있다가 올해 시즌권 끊으면서
제일먼저 시작한게 웨이트 였습니다 하체.....베어스 에서 노는데요...
꼭대기에서 3번 연속 내려오면 30분씩 쉬던 제가 올해는 2시간
신나게 놀고 갑니다
돌아오는 시즌엔 지금부터 계속 몸관리해서 해머를..............ㅎㅎ
암튼 꼭 기초체력이 따라줘야~~~~~ 합니다 꼭꼭꼭
아하...컨디션도 중요합니다 컨디션 좋은날은 시작부터 미친듯이
타지만 그렇지 않을땐......한시간정도는 몸풀어줘야 그나마 좀 타네요....