|
글 수 257,668
제목을 적고나니 묻답이 아니라 칼럼제목같네요 ㅎㅎ
여튼 고수님들께 여쭤보고싶은건
어제 영상을 찍어보니 힐턴 진입 시 상체 오픈이 안되더라구요
엉덩이가 데크밖으로 빠져있는자세...?
지금현재 36/24도에 스탠스54입니다
어깨를 더 오픈하려면 앞발과 뒷발중 어느발을 더 돌려야하나요?
아니면 앞무릎피고 고관절을 더 돌려주는 연습만으로 나아질까요?
답답해서 묻답에 올려봅니다ㅜ
여튼 고수님들께 여쭤보고싶은건
어제 영상을 찍어보니 힐턴 진입 시 상체 오픈이 안되더라구요
엉덩이가 데크밖으로 빠져있는자세...?
지금현재 36/24도에 스탠스54입니다
어깨를 더 오픈하려면 앞발과 뒷발중 어느발을 더 돌려야하나요?
아니면 앞무릎피고 고관절을 더 돌려주는 연습만으로 나아질까요?
답답해서 묻답에 올려봅니다ㅜ
엉덩이 넣는거에 너무 연연하지 마세요. 핵심은 '힐 엣지 위로 몸이 어떻게 옮겨갈 것인가' 라고 생각합니다.
몸이 닫힌 상태로 힐 엣지 위로 이동하면 엉덩이가 데크 밖으로 나갈것이고,
몸이 열린 상태로 힐 엣지 위로 이동하면 상대적으로 엉덩이가 데크 쪽에 (일부) 남아있겠죠.
문제는 엉덩이를 데크 안으로 넣으려는데 집중 하면 몸이 힐쪽으로 충분히 이동하지 못해서 힐 엣지위에 무게 중심이 실리지 않는다는거에요. 결국 아무리 지상연습을 해도 막상 힐턴 들어가면 원래 자세가 나오게 되지요.
엉덩이는 생각하지 마시고 몸을 완전히 연 상태에서 힐엣지쪽으로 골반 자체를 이동해 보세요. 이러면 앞발쪽 골반은 데크 밖으로 완전히 나가기 때문에 자연스럽게 앞발 무릎이 더 펴지게 되죠. 그리고 뒷발은 뒷꿈치를 누르는게 아니라 발 안쪽을 누르게 되구요.
그리고 이런 모습이 지상에서 (부츠없이) 자연스럽게 되려면 아마 발 각도가 50도는 넘어야 할 거에요. 실제 라이딩에서는 바인딩이 잡고 안놔주기 때문에 12도 같은 낮은 전향, 심지어는 덕에서도 이런 자세가 가능한 거고요-대신 그만큼 유연성이 받쳐줘야 겠죠. 그러니깐 잘 안되실땐 바인딩 각도를 과감하게 돌려서 해보세요.
36/24면 충분합니다. 뒷발을 더 돌리면 자연스럽게 골반이 열리기야 하겠지만 힐턴들어가면 엉덩이만 빠지는 똑같은 현상이 나올겁니다. 본인도 별짓 다해봤지만 기존 각도에서 자세를 취하고 기울기만주고타는 연습을하세요. 골반이 열려야 어깨가 열리는것이지 어깨를연다고 골반이 열리지는 않습니다. 힐턴은 몸을 오른쪽으로 접는포지션에서 시선만 주는연습을 하면 엉덩이야 점점 데크안쪽으로 들어갑니다.
처음부터 나는 앞다리를 펴야지 허리는 접어야지 엉덩이는 데크위에 있어야지 어깨도 골반도 열어야지 시선처리해야지. 한꺼번에 안되요.
오히려 엉덩이가 빠질때는 엣지가 덜 세워졌을때가 더 빠집니다.. 본인 경험상으론 그랬습니다.
기울기를 줄수록 엣지날이 설 것이고 자연스럽게 설면이 다가와 손을 집어야 안정적인 상황이 올것이며 허리를 접어 전경을 줘야할 시간이 옵니다. 너무 앞서가려하면 엣지날도 서지않은 상태에서 손이 설면에 억지로 닿으려 할것이도 허리가접혀 곱등이자세가 나올것입니다.
처음부터 나는 앞다리를 펴야지 허리는 접어야지 엉덩이는 데크위에 있어야지 어깨도 골반도 열어야지 시선처리해야지. 한꺼번에 안되요.
오히려 엉덩이가 빠질때는 엣지가 덜 세워졌을때가 더 빠집니다.. 본인 경험상으론 그랬습니다.
기울기를 줄수록 엣지날이 설 것이고 자연스럽게 설면이 다가와 손을 집어야 안정적인 상황이 올것이며 허리를 접어 전경을 줘야할 시간이 옵니다. 너무 앞서가려하면 엣지날도 서지않은 상태에서 손이 설면에 억지로 닿으려 할것이도 허리가접혀 곱등이자세가 나올것입니다.
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
