[헝그리보더닷컴 이용안내]
1470054394.jpg


재료소개


메뉴는 삼치구이, 돼지목살 된장찌개, 양배추찜 입니다.


삼치에는 레몬즙과 후추 소금으로 밑간을 합니다.


1470054394 (1).jpg


다시마와 건표고로 육수 내고, 다시마는 건져냅니다.


표고는 그냥 먹죠 뭐


1470054394 (2).jpg


재료 준비 완료


왼쪽 하단의 양념간장은 달래, 파, 청양고추, 홍고추, 설탕, 참치액을 넣고 만든 겁니다.


달래는 4월에 많이 사서 냉동해놨어요. 나물해먹기는 힘들지만 이런 식으로 쓰기는 괜찮습니다.


돼지고기는 마늘, 소금, 후추로 간해서 밑간합니다.


1470054394 (3).jpg


팬에 기름 두르고 돼지고기는 따로 볶아줍니다.


1470054394 (4).jpg


따로 볶아서 된장국에 넣으면 씹는맛도 있고 좋아요.


1470054394 (6).jpg


양배추도 잘 쪄졌네요.


1470054394 (5).jpg


육수에 된장풀고 좀 끓이다가, 감자부터 넣고 이후에는 다 떄려 넣어 줍니다.


1470054395.jpg


완성


삼치에 곁들인 건 오이를 절였다가 물기 짜내고, 식초와 설탕으로 무친 즉석 오이절임입니다.


1470054395 (1).jpg


1470054395 (2).jpg


1470054395 (3).jpg


맛있게 먹었습니다.



에 플러스 알파로



photo_2016-08-02_08-21-20.jpg


photo_2016-08-02_08-21-13.jpg


오늘 아침식사로 마누라가 만들어준 리얼 풀빵..


재료는 호밀빵, 프로슈토, 체다치즈, 토마토, 풀 다량(치커리) 입니다.


맛있고 똥도 잘 나오게 해 줘요...




그럼 다들 오늘도 맛있는거 많이 드십쇼



SensBang

2016.08.02 08:50:19
*.62.178.215

블러그보는줄! 파워블로거 포스!
멋져용

pepepo

2016.08.02 09:07:47
*.223.35.115

정작 블로그는 하지 않는 다는게... 그것도 부지런해야 할 수 있는거더라구요

mr.kim_

2016.08.02 09:03:30
*.34.166.19

와 진짜 멋짐...

와 진짜 짱이심

pepepo

2016.08.02 09:08:21
*.223.35.115

칭찬이 너무 과하셔서 머쓱하네요.. 그냥 집밥인데

mr.kim_

2016.08.02 09:30:38
*.34.166.19

와...

그냥 집밥이래..

흥 칫 뿡 이십니다..


저희집은 어제저녁을

옥수수로 때웠더랬죠...


pepepo

2016.08.02 09:33:30
*.223.35.115

그건 다이어트중이셔서 그런거 아닌가요? 저도 다이어트 해야 하는데..(-_ㅡ).. 필사적으로 먹는 타입이다 보니 다이어트가 불가능하네요..

이클립스♠

2016.08.02 09:22:49
*.180.41.191

헐... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 집밥 퀄리티가... 전 기껏해야... 밥버거 먹으며 보고 있는 현실. ㅠ ㅠ

pepepo

2016.08.02 09:34:48
*.223.35.115

안녕하세요 이클립스님.. 올해도 베어스신가요? 베어스를 가야지가야지 생각만 하다가 매년 못 가고 있습니다.. 그리고 전 밥버거가 어떨지 좀 궁금해요.. 지금까지 한 번도 못 먹어봐서..

이클립스♠

2016.08.02 09:41:58
*.180.41.191

^^ 집에서 2~30분 거리에 있는 베어스를 포기할 수가 없는 현실이라서요. 올해도 베어스입니다. 실제로 점점 좋아지고 있는 긍정적인 면도 있고요... 덕분에... 사람들이 많아지는게 단점이기도 합니다. ㅠ ㅠ, 1617 시즌에 베어스 오시면 정중히 모시겠습니다. ^^

음... 밥버거는 주먹밥 같은건데요... 볶음김치와 단무지(작은 조각)에 햄과 치즈를 넣고 뭉친게 기본 밥버거입니다. 맛은 괜찮은데...비주얼은 개밥 느낌도. ㅎㅎㅎㅎ , 그외 멸치볶음, 불고기, 제육 등등도 많습니다. 최근엔...가격이 좀 올라서...가성비가 예전만 못해요. 편의점 도시락이랑 가격이...비슷해지는 ㅠ ㅠ

pepepo

2016.08.02 10:06:01
*.223.35.115

사실 남양주로 이사를 갈 예정이 있었다가 취소/무기한 연기 되는 바람에 베어스를 더 못가게 되는거 같아요.. 저희집에서는 베어스 갈 거면 조금 더 투자하면 강원도를 갈 수 있어서.. 매번 양지 베이스다가 금년에는 하이원이 베이스가 될 것 같습니다. 이제 평일날은 보드타러 못 가는 상황이 되서..ㅠㅠ.. 

이클립스♠

2016.08.02 10:07:49
*.180.41.191

저런...그런 일이 있으셨군요. ㅠ ㅠ, 저도... 올해 하이원 시즌권 노리고 있는데요. ㅎㅎㅎ, 하이원에서 뵐 수도 있겠네요. ^^

pepepo

2016.08.02 10:53:18
*.223.35.115

그렇겠네요.. 안 그래도 작년 보딩 한걸로 만든 영상에 저희 내외밖에 안 나와서 쓸쓸했는데 찬조출연 부탁드립니다

이클립스♠

2016.08.02 10:59:33
*.180.41.191

헉...ㅎㅎㅎ 출연보다...제가 두분 모두를 촬영하겠습니다. ^^

pepepo

2016.08.02 11:05:42
*.223.35.115

그래주시면 더 감사하구요.. 둘이 같이 찍힌 장면이 리프트에서밖에 없어서...

겨울수프

2016.08.02 10:36:23
*.74.187.13

저기 어디에 있는가게인가요 ?
음식 때깔한번 곱네요 ㄷㄷㄷ

pepepo

2016.08.02 10:54:24
*.223.35.115

과찬이십니다.. 이게 다 밑준비 잘 해 주신 마누라님 덕분..

버섯너구리

2016.08.02 12:11:19
*.182.235.209

아, 우리 회사 점심시간은 왜 12시 30분 부터인 것인가 ㅠ_ㅠ 20분 남았는데 사진보니 더더더 허기지네요 ㅠㅠ

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [61] Rider 2017-03-14 43 218445
143000 간만에 상쾌합니다. file [6] -DC- 2016-08-03   785
142999 묻고답하기 민폐초보 중고지만 지름 인증합니다! file [16] 남이랑 2016-08-03 14 1272
142998 혹시 정수기도 필요하신분있나여? [7] 아!먹고싶다... 2016-08-03 2 692
142997 드디여 열린 장터가 이번주 일요일이네요. [1] 스노우스케이트 2016-08-03 1 815
142996 아래 목돈글엔 댓글 다는 곳이 없네요 [4] 잇힝잇힝잇힝 2016-08-02   807
142995 저도 휘슬러에서 헬기타고 보드타고 싶습니다 [3] 꽃보다스노보드 2016-08-02   1060
142994 이동장 당첨자[방민아방방님] file [2] 서늉이 2016-08-02   767
142993 이직을 하고 싶은데 문제가 있어요 77777777777777 [9] 날부르지마세요 2016-08-02   1123
142992 이직을 했는데 문제가 있어요!!! 6666666666 [6] Dj쿤 2016-08-02   966
142991 데크 코어가 부러졌던 추억#1 file [27] 이클립스♠ 2016-08-02 5 1895
142990 인천상륙작전이랑 부산행보고 왓어요 [3] 꽃보다스노보드 2016-08-02   926
142989 새반딩을 질렀는데 [3] H9 2016-08-02 3 704
142988 백수가 되었는데 문제가있어요..555 file [5] 동구밖오리 2016-08-02 2 1604
142987 삽질을 했는데 문제가 있어요444 [4] 최첨단삽자루™ 2016-08-02 1 1127
142986 이직을 했는데 문제가 있어요333 [6] 부평놀새 2016-08-02 1 1006
142985 비시즌 퍼즐 맞추기... file [7] 눈풀린대마왕 2016-08-02 2 858
142984 이직을 했는데 문제가 있어요222 [12] 달다구리 2016-08-02 3 993
» 오랜만에 올려보는 어제 저녁식사.jpg file [17] pepepo 2016-08-02 3 1304
142982 밴쿠버. 여름에도 좋네요.... [4] O2-1 2016-08-02 1 830
142981 오늘이 휴가 마지막 밤이네요 file [7] 솜이아빠 2016-08-01 2 1875