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키커에서 본은 어떻게 뽑는 건가요?

조회 수 531 추천 수 0 2016.09.20 15:19:20
본 *.222.31.55

키커 타시면서 본 뽑는 분들 있으시자나요...


이거는 다리 모양을 만드는 건가요?


아니면 중심이 이동되서 저절도 다리 모양이 나오는 건가요?


아니면 그랩을 잡고 당겨서 다리 모양이 나오는 건가요?


아니면 이도저도 다 아닌가요? ㅠㅠ

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123

2016.09.20 15:44:19
*.107.189.128

한쪽 무릎은 상체쪽으로 더욱 땡기고 반대 무릎은 쫙 펴서 발을 내리면 됩니다 (쫙 핀 다리가 위로 올라가면 자세 안 나옴). 노즈그랩이나 테일그랩 먼저 연습해보시는게 좋을듯해요

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