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다이어트 좀 해보려고 하는데요...

퇴근 후 집에 가서 먹기에는 너무 늦은것 같아서 퇴근길에 먹고 or 먹으면서 가려고 합니다..

매일 집에서 싸갖고 다니기도 그렇고해서 파는곳이 있으면 퇴근길에 구입해서 먹으려고 하는데요...

조리된(?) 감자나 고구마를 파는곳이 있을까요..?

조리라는 것이 뭐 별고 없고 날것만 아니면 되요... 

엮인글 :

하이다니

2016.09.26 17:11:54
*.89.68.65

잘없을것같은데 간편하게 전자렌지로도 되니까 한번해보세요~

감자고구마

2016.09.26 17:36:43
*.71.166.158

그러게요...뒤져봐도 잘 안보이네요;;;전자렌지로 돌려서 갖고 다녀야겠어요~

nedfor

2016.09.26 17:24:49
*.45.60.5

고구마 말랭이 같은거 드시면 될거같은데요

고구마 삶아서? 쪄서? 그냥 말린거에요

감자고구마

2016.09.26 17:38:50
*.71.166.158

말랭이도 생각해봤는데요...찾아보니 말랭이는 수분이 날라가서 칼로리가 대박이라네요;;ㄷㄷ

그냥 전자렌지 돌려서 갖고 다닐까 하구요~

nedfor

2016.09.26 17:45:14
*.45.60.5

물은 칼로리가 없습니다만;;

감자고구마

2016.09.26 17:49:40
*.71.166.158

ㅎㅎ네 알죠~ 고구마뿐 아니라 말린 음식은 수분이 날라가고 그 때문에 당이나 탄수화물 기타 다른것들이 높아져서 칼로리가 두배 이상으로 뛴다고 합니다~

nedfor

2016.09.27 09:10:29
*.45.60.5

와! 그게 사실이라면 아프리카 기아를 해결할 수 있는 방법인데

노벨상감이네요!

칼로리를 두배로 튀길수 있는 방법이라니!!

Nieve5552

2016.09.28 15:58:26
*.62.50.131

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 수분을 다시 넣어서 드세요 

수분 날라간다고 원래 없던 당이 생기는건 이해가 안되네요..

OriGiNaL-*

2016.09.28 17:26:28
*.223.49.157

수분이 있으면 같은 부피당 칼로리가 적어진다는 말인듯하네요. 쪼그라들어서 배가 덜 부르니 배부를 때까지 먹으면 칼로리 과다. 적당히 물배를 같이 채워야..ㅋ

부자가될꺼야

2016.09.26 18:20:07
*.214.201.228

GS편의점에서 아이스군고구마(설마)라는걸 팝니다

 

다른편의점에서도 파는지 모르겠어요

 

렌지에 3분 돌리고 먹으면 되요

BAba_L

2016.09.26 21:49:59
*.194.69.102

그래도 한번에 삶아서 냉동실에 넣고 나중에 꺼내드심이,,,,번거롭긴하죠;;;

^^

2016.09.27 11:44:36
*.39.157.220

아임닭에서 군고구마 냉동해서 팔아요..

그믐별

2016.09.27 18:47:16
*.216.38.106

삿갓유통 가보시면 찐 고구마 1~2개정도 진공포장해서 팝니다

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