[헝그리보더닷컴 이용안내]

자유게시판

글 수 224,039

저도 오늘부터 계단을 이용합니다......

조회 수 920 추천 수 2 2016.10.19 09:11:51
o뒤꼽이o *.7.231.35

원래 슬림핏이었던 청바지인데.....

살이 찌기 시작하더니.....스키니핏이 되어버렸어요......


그래.....살찌워서 말고......한번 근육으로 스키니핏을 만들어보자.....


차는 항상 지하3층에 주차......

사무실은 5층......


오늘 첫 계단 이용......

안그래도 스키니핏이 되어서 터져버릴것 같은 청바지인데......

진짜 허벅지가 터질것 같네요......


시즌 시작전 한달이라도......

계단 운동을 하렵니다.....


올시즌엔 아름다운 타원형의 근육으로 채워진 허벅지로

3시간 풀카빙을 꿈꾸며...... ㅡ,.ㅡ;;;;;;

이 게시물을
엮인글 :
목록

제네시오

2016.10.19 09:13:01
*.196.9.206

저도 오늘부터 시작해봤습니다. 

 

사무실 8층인데.. 자리에 앉으니 자리가 후달거리네요 ㅠ ㅋㅋㅋ

o뒤꼽이o

2016.10.19 10:40:04
*.7.231.35

5층 이상 넘어가면 만만히 볼게 아니죠~~~

pepepo

2016.10.19 09:21:23
*.131.153.130

전 사무실이 52층이라..... 전에 한 번 해보고는 포기했습니다

o뒤꼽이o

2016.10.19 10:40:42
*.7.231.35

52층이면......한번은 해볼지도....아니...딱 한번만 해보겠죠.....52층 이라뉘.......

silentnight

2016.10.19 09:29:23
*.68.213.210

저도 오늘 집에가서 바지 입어봐야겠어요;; 들어가나 안들어가나;;

o뒤꼽이o

2016.10.19 10:41:04
*.7.231.35

심지어 매일 입고 다니는데도......변하는게 느껴집니다...ㅋ

탁탁탁탁

2016.10.19 09:34:19
*.30.108.1

어제 너무 달려서 오늘도 걸어 올라왔는데 토 나오려고 하네요....

2차까지 하고 집에가다가 해장국은 왜 땡겨서 원...집 앞에서 일병 혼술하고 갔네요

아 힘들어욤..

 

o뒤꼽이o

2016.10.19 10:41:57
*.7.231.35

운동 너무 열심히 하시는거 아녀요???   너무 "달려서" 그렇잖아요.......ㅋ

사각머리

2016.10.19 11:07:42
*.175.159.104

계단이 힘들면 스쿼트도 좋습니다. ㅎㅎ

o뒤꼽이o

2016.10.19 11:31:01
*.7.231.35

작년에 허리디스크 터져서.....운동 1년째 쉬고있습니다 ㅜㅜ;;;;

이제 일상생활은 조금 할만하네요~ ㅎㅎ

사각머리

2016.10.19 13:33:34
*.175.159.104

아 몸조리 잘 하시기를

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 수 조회 수
공지 [자유게시판 이용안내] [62] Rider 2017-03-14 43 314315
145579 무주 시즌권 지금사놓고 오픈전 환불되나요?? [11] 80만원세대 2016-10-20   1075
145578 지름..그럼 인증 file [9] Mr.최갱~ 2016-10-20 10 1180
145577 원래 10월에 비가 이렇게 많이 왔었던가요;;; [9] 도리슬기 2016-10-20 1 851
145576 10월20일 출첵 및 스텀패드나눔 당첨자 file [45] SensBang 2016-10-20 25 778
145575 스노우보더 가 망하는 길..? [3] guycool 2016-10-20   2008
145574 10월 21일 스키장 오픈! 미국 콜로라도 [3] 자유게시판 2016-10-20 6 1259
145573 데크 질문이요~ [13] 오글 2016-10-20   614
145572 올해첫입문 장비인증해봅니당ㅎㅎㅎ file [8] 지산새내기 2016-10-20 10 1250
145571 헝글 스텀패드 케릭터요.... [4] 천야 2016-10-20 2 884
145570 보드 바지 수선했어요!! file [6] Garbbro 2016-10-20 6 1522
145569 1213 XLT 리폼 (feat. 마누라) file [15] 꼰압 2016-10-19 9 2024
145568 지름엔 인증이죠 file [9] 미오니아 2016-10-19 9 1035
145567 소소한나눔...^^ file [103] SensBang 2016-10-19 71 1521
145566 DM이 안팔려서 우울합니다 ㅠㅠ [22] 甲오징어 2016-10-19 3 1863
145565 여럿분들이 추천 해 주신 장갑인증 합니다~ file [19] 펜줄놈 2016-10-19 5 1652
145564 드디어 왔습니다.. file [3] 규스 2016-10-19 6 1062
145563 나눔 합니다~: ) (완료!) file [46] 반.... 2016-10-19 16 1081
145562 웰리힐리파크 개장일정. . . [25] 펜줄놈 2016-10-19 2 2169
145561 왁싱용 받침대 지름! file [24] 다람쥐야 2016-10-19 3 1639
145560 장비인증요. file [7] 주둥이보더1 2016-10-19 4 853
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)