칼로리 소모요? 많이 없습니다

걷기와는 쨉도 안됩니다

걷기 한시간 4백정도이면 보드는 한 2백정도? 그정도 일겁니다

경험상  이정도일겁니다

Winterfeelsgood.com에 따르면 50~90kg의 사람이 가볍게 타면 시간당 250~630 칼로리를 소모하고 조금 격하게 타면 700~1260 칼로리를 소모한다고 합니다.

제가 핏빗차고 보드 탔는데 하루 총 소비 칼로리 5200이 최고 기록이고 설렁설렁 타면 3000 빡시게 타면 4000정도 나오는거 같아요.

실제 칼로리가 얼마나 소비 되는지는 사람의 신체적 조건 마다 다 다릅니다. 심박수, 대사량 등등.. 상당히 복잡하죠. 그래서 몇백 칼로리 하는 건 다 이론적인 수치라 그닥 믿을게 못 됩니다.

실제적으로 잴려면 실험실에서 이렇게 마스크 끼고 재는 게 가장 정확한 방법인데.. 보딩은 이게 거의 불가능 하죠..

체감상 작년 겨울에 저는 오전, 오호, 야간 주중 5일 내내 타고 밥 먹는 시간도 아낄라고 핫도그랑 커피 주로 먹고그랬더니

시즌 끝나고 3kg정도느 빠졌습니다. 아마 오전 떙보딩 할려고 잠을 많이 못 자서 살이 많이 빠진듯 해요.. 시즌 끝나고 좀 힘들었습니다...

보드 타고나면 칼로리 소모는 어마어마한 것 같은데 그만큼 다시 먹어 재끼니 문제입니다 ㅋㅋ