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이거 너무아프네요 허리가;;;

헝글강좌도 신청해놓고 입금까지다해놓은 상황인데 허리부상이면 어쩌죠....

읔........제발 보드만 타게해주세요...
엮인글 :

A-PARK

2016.11.07 20:27:19
*.120.73.175

보드신의 가호가....


정의리.

2016.11.07 22:00:03
*.36.147.55

부디이 ㅠㅠ 찌릿 하는순간 아 보드...

Dinos

2016.11.07 20:29:10
*.197.17.222

내일 부터 당장 물리치료를...


관리 잘 하면 금방 좋아지실거에요~

정의리.

2016.11.07 22:00:20
*.36.147.55

내일 17시 칼퇴근 후 물리치료 바로쏠려구요!

펜릴

2016.11.07 20:39:32
*.168.6.207

저도 허리아파서 병원갔다왔어요

..며칠전에 무리해서 느낌왔다가 괜찮은가 했는데 면도하는데 오네요..허리 잠깐 굽혔는데..ㅡㅡ

병원가보시는게..

정의리.

2016.11.07 22:00:41
*.36.147.55

안그래도 허리통증 두달전부터 치료중였는데 오늘 더 심해졌네요 ㅠㅜ

비타민부족

2016.11.07 20:41:15
*.111.28.213

일단 병원가서 진찰받아보시고 물리치료를 ㅠㅠ

정의리.

2016.11.07 22:00:57
*.36.147.55

감사합니다 ㅠㅠ 휴 아직 장가도안갔는데 허리가 ㅠㅠ

코피쑤한잔

2016.11.07 20:43:12
*.47.119.110

스트레칭 스트레칭!! ㅠㅡㅠ 

정의리.

2016.11.07 22:01:17
*.36.147.55

스트레칭은 늘 근무전에 하는데 오늘따라 찌릿 했네요 ㅠㅠ

폭풍세수

2016.11.07 21:03:30
*.218.38.190

뜨끔하면 스트레칭 금지입니다. 일단 무리하게 움직이지 말고 병원 가시는 게 좋습니다.

정의리.

2016.11.07 22:01:41
*.36.147.55

네 최대한 움직임 자제하고잇어요ㅜㅜ

목표는처제다

2016.11.07 21:10:00
*.86.161.167

반신욕 이 제일 좋아요.

정의리.

2016.11.07 22:02:02
*.36.147.55

원룸살이라서 반신욕할 공간이없어요ㅜㅜㅜ

다람쥐야

2016.11.07 21:15:15
*.239.119.124

대부분은 근육놀람이에요  우선 조심히 움직이세요 ! ㅠㅠ

정의리.

2016.11.07 22:02:20
*.36.147.55

근육도 놀라고 저도 놀라고 ㅠㅠ감사합니다

seinte

2016.11.07 21:35:27
*.185.190.181

슬슬 가동하세요

시즌이 코앞인데 시작도 못하고 부상이면 피눈물나올듯해요

정의리.

2016.11.07 22:02:56
*.36.147.55

그러게요 시즌이 코앞인데 ㅠㅠ 특히나 이번시즌은 스킬업이 가장큰 목표라서 기대를 많이하고있는데 이래버리면 ㅠㅜ

같이가요

2016.11.07 21:54:19
*.214.236.165

얼른 치료받으시고 당분간 자숙하세요!

정의리.

2016.11.07 22:03:10
*.36.147.55

자숙! 반성하겟습니다 ㅜㅜ 방콕

엽기는불면증

2016.11.07 22:09:34
*.33.181.41

침맞으러 가보세요...

침하고 물리치료하고 같이하는 한의원...

예전에 자주그래서 여기저기 다녔는데 물리치료하고 침놓고 부황떠주는 한의원갔더니.직방이던데요~

정의리.

2016.11.07 22:34:12
*.36.147.55

첨통증때 침맞다가 안대서 정형외과 다니기시작했거든요 ㅠㅜ한의학은 확실히 잘 받으시는분들께만 잘맞나봐요 ㅠㅜ

엽기는불면증

2016.11.08 10:17:54
*.143.134.68

저도 한의원 세군데들렀어요~

한의사마다 방식이틀려서...

주변에 물어보시고 가보시는게...

표돌v

2016.11.08 11:33:15
*.254.25.110

봉침 강추합니다!

왕초보가족보더

2016.11.08 12:50:32
*.247.188.102

저도 10월1일에 민턴 치다가 찌릿했는데... 그당시엔 아프다기보다... 허리를 숙이면 시큰거리고 저린 느낌이었는데... 자고 일어나니 움직일수가없어 병원가서 디스크 치료받았습니다. 아직 조심중이고... 얼마전부터는 아침에일어나면 허리가 뻐근한게...그저 보드신에게 빌뿐이죠~~~

누군가 그랬자나요~~~ 간절히 빌면 온 우주가 도와준다고~~~ ㅋㅋㅋ

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