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작년부터 조금씩 타기 시작했고
아픈다리로 또 타서 그랬는지
지금 상태가 조금 안좋긴해요
mri는 정상인데 날이 추워지니 조금씩 더 아프고
걸음걸이도 조금 틀어진 것 같아요(벌써 ㅠㅠ)
(추측이지만 mri상에는 안찍혔어도 뭔가 무릎 내용물이 상한것 같긴해요...)
어차피 제대로 타지도 않아서
겨우 너비스턴 하는정도인데
지금 구피로 바꿔 타볼까요?
30여자라 5년안에 결혼하고 애낳으면 아주 많이는 못탈거같긴해요 ㅋㅋ
올해는 하이원 시즌권 끊었습니다
(시즌방은 고민중)
아픈다리로 또 타서 그랬는지
지금 상태가 조금 안좋긴해요
mri는 정상인데 날이 추워지니 조금씩 더 아프고
걸음걸이도 조금 틀어진 것 같아요(벌써 ㅠㅠ)
(추측이지만 mri상에는 안찍혔어도 뭔가 무릎 내용물이 상한것 같긴해요...)
어차피 제대로 타지도 않아서
겨우 너비스턴 하는정도인데
지금 구피로 바꿔 타볼까요?
30여자라 5년안에 결혼하고 애낳으면 아주 많이는 못탈거같긴해요 ㅋㅋ
올해는 하이원 시즌권 끊었습니다
(시즌방은 고민중)
무릎이 아팠던이유가 잘못된자세로 무리하게 장시간을 탄게 화근이었구요 지금은 자세를 많이 신경쓰면서 타고있습니다 무리하지도 않구요 무릎이 계속아프시면 자세교정 및 스탠스,바인딩 각도를 바꿔보세요
걸음걸이가 틀어질정도면 뭔가 다른 문제가 있을수도 있지않을까요
글쓴) 작년에 많이 넘어지기도 하고... 우연찮은 기회에 스키 기본이나 익히자 해서 타다가
왼쪽다리가 돌아가서 물이 찼었어요. 안그래도 많이 넘어져서 안 좋은 상태여서 무리가 갔나봐요
개인병원에서 물(피)빼고 약넣고 했었는데 계속 통증있어서... 대학병원가서 mri찍었는데 정상이라니... 흠...
아무래도 지속적인 충격받아서 무릎 내용물이 스트레스 받아 하고 있는데, 무릎이 돌아가면서 내용물이 조금 손상된 것 같아요
mri에 찍힐정도는 아닌거보면 미세손상이 있어서 아프지 싶은데...
제 생각이지만 말이 길었네요.
스키장간다면 추천하신 세팅도 한번 해보겠습니다.
발을 벌려서 스쿼트 하면 무릎에 무리가 가긴 하더라고요...
글쓴) 혹시 아프신데도 계속 타신건가요?
저도 비슷하지 싶은데... 그때 의사가 계속 아프면 다시 오랬는데 다시 못간게 조금 후회스럽네요(올해초)
지금 160에 52?ㅋㅋ 조금 상비이긴 한데 ㅎㅎ...
처음에는 무릎 꿇는것처럼 굽히면 (살짝이지만) 다 안굽혀지고 저항감이 있었는데 << 이거부터가 정상이 아니었는데...
지금은 한참지나서 (거의 1년 되었으니...) 불편한건 많이 줄었는데 조심하고 있어요.
어떻게 다치셨고 증상이 어떤지 알 수 있을까요?
비슷할까 싶어서. 무릎뼈 자체도 좀 아픈가요? 저는 거기 중간부분이 만지면 아파요.
답은 마지막줄인가요 ㅠㅠ
시즌방은 일단 안잡았는데(?)ㅠ
보드를 끊으셔도 헝그리보더는 못끊는게 현실인가요...
첨에 다치고 몇달은 온도가 건강한 무릎과 다르더라고요. 맞아 열나는거처럼 그러면서 무릎아래쪽은 좀 차갑고 그랬어요
요즘은 많이 안아파서 신경안쓰고 있었는데 흠 보드를 아에 접을지 고민되긴 하네요... (시작도 안했는데 마감이라니..)
저는 필라테스&요가 하면서 통증이 좀 좋아졌어요. 무리는 안하구, 무릎 벌리고하는 스쿼트같은거 하면 혼자 서있고 그래요
성별을 잘 모르겠지만, 혹시 남자분이셔도 추천합니다 ㅎㅎ
고맙습니다
우리 오래오래 무릎 지켜보아요!!
시즌방은 일단 안잡았는데(?)ㅠ
보드를 끊으셔도 헝그리보더는 못끊는게 현실인가요...
첨에 다치고 몇달은 온도가 건강한 무릎과 다르더라고요. 맞아 열나는거처럼 그러면서 무릎아래쪽은 좀 차갑고 그랬어요
요즘은 많이 안아파서 신경안쓰고 있었는데 흠 보드를 아에 접을지 고민되긴 하네요... (시작도 안했는데 마감이라니..)
저는 필라테스&요가 하면서 통증이 좀 좋아졌어요. 무리는 안하구, 무릎 벌리고하는 스쿼트같은거 하면 혼자 서있고 그래요
성별을 잘 모르겠지만, 혹시 남자분이셔도 추천합니다 ㅎㅎ
고맙습니다
우리 오래오래 무릎 지켜보아요!!
- 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)
저도 첫시즌에(13/14)무리하게 타다가 그떄부터 왼쪽다리 무릎이 지금까지 아픈사람인데 병원가도 가벼운 염증정도로만 나왔지 꾸준히 아프더라구요.. 침도 맞고 통증의학과도 가보고 했는데 걷기운동이나 수영하는게 오히려 효과가 있는듯합니다. 그냥 타던대로 타시되 재활(?)운동 하는걸 권해드립니다 구피로 타면 아무래도 몸이 어색해져서 이도저도 아닐듯..