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2016.11.17 10:14:16 *.132.214.195
저도 늘 느끼는 부분입니다..
비시즌 운동해야지 생각해도 항상 바쁘다는 핑계로..ㅠㅠ
저도 한번 다녀오면 삭신이 쑤시네요...
몸이 얼른 정상궤도에 올라야 할텐데요..
2016.11.17 10:19:16 *.7.53.213
2016.11.17 10:17:39 *.34.166.19
저도 맆트 세번타고 1시간 쉬는 저질체력 보완을 위해
열심히 계단 오르고 있습니다!
2016.11.17 10:20:46 *.7.53.213
2016.11.17 10:23:15 *.122.208.102
계단오르내리는게 효과적인가요ㅠㅠ 저도 하체운동 절실합니다....ㅠㅠ
2016.11.17 10:23:58 *.34.166.19
너도 처음해봐서 ㅋㅋㅋ
8층집, 4층회사 열심히 오르기만 하고 있습니다.ㅋㅋ
2016.11.17 10:39:45 *.7.53.213
2016.11.17 10:24:09 *.109.169.223
대부분 그러지 않나요?ㅎ
저도 주말에 개장빵 다녀와서 아직까지 앓는데 ㅎㅎ 주말에 또 갈 수 있을런지 ㅎ
2016.11.17 10:41:16 *.7.53.213
2016.11.17 10:32:33 *.98.220.67
뻣어서 잣다고 해서 추천..
2016.11.17 10:41:40 *.7.53.213
2016.11.17 10:33:44 *.56.96.40
음.. 저만 그런건 아닌가보네요 ㅎㅎㅎ
늘 시즌 시작은.. 너무 힘들어요 ㅜㅜ ㅎㅎ 관광보딩 해야지~ 했다가도...
어느세 전투보딩을 하고있으니 원...ㅎㅎ
2016.11.17 11:24:07 *.7.53.213
2016.11.17 11:01:59 *.228.189.170
여름에 웨이트를 쭉하다가 12월부터 3월까진 쉽니다
오직 보드를 타기위해서
스키장가면 먹는시간도 아깝던데요 전 ^^;;
2016.11.17 11:24:39 *.7.53.213
2016.11.17 11:03:28 *.187.114.10
헐 ..
2016.11.17 11:26:02 *.7.53.213
2016.11.17 11:06:02 *.225.139.53
저질~~저질~~저지리야~~~ㅋㅋㅋ
백패킹 아무 소용 없구만 ㅋㅋ
히말라야 등반 정도 해야것네 ㅋㅋ
그래가 옥양타고 빅톨 보딩 하것소!!!
작년처럼 랜보 3런하고 눈풀리고 입에 거품 물것네
운동 단디하이소 ...또 깔롱대다가 앞쩍하고 시즌오프하지말고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2016.11.17 11:25:32 *.7.53.213
2016.11.17 20:06:30 *.217.123.59
정상이십니다.
저도 늘 느끼는 부분입니다..
비시즌 운동해야지 생각해도 항상 바쁘다는 핑계로..ㅠㅠ
저도 한번 다녀오면 삭신이 쑤시네요...
몸이 얼른 정상궤도에 올라야 할텐데요..