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첫 보딩후 근육통관련

조회 수 621 추천 수 0 2016.11.26 21:51:15
galma *.151.1.126
어제 휘팍에서 첫 보딩 했는데요

한 6시간정도 탔습니다

심하게 넘어진건 없는데 오늘 아침에 일어나니까

온몸이 뻐근하네요... 준비운동도 하면서 나름 쉬면서

탔는데도 근육통이 장난아니네요

예전에 이정도 까지는 아니었는데...^^;;

근육통 없어질때까지는 며칠 쉬는게 낫겠죠?

아님 계속 익숙해질때까지 달릴까요?

몸이 마음같지 않네요ㅜㅜ
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ROME...

2016.11.26 21:56:34
*.33.181.45

정 힘드시면 근육통약 하나 드세요~

전 슬슬 보드 한번 더 타면 풀리더라고요~

DJSANTA

2016.11.26 21:56:46
*.234.108.134

제로정 2알 드세요...

저도 어제 복귀후 제로정 2알 복용 ㅠㅠ

BlackField

2016.11.26 21:57:31
*.33.183.120

몸이 마음같지 않는다는 말이 정답입니다.
근육통은 충분히 쉬면서 가볍게 근육을 풀어주시면
금방 낳을껍니다.
4주후에 뵙겟습니다^^

노블메이지

2016.11.26 21:59:30
*.62.28.95

근육통은 쉬는게 제일 좋지만 ~ 전투보딩을 위해서라면 근육통약  드신 후에 설렁설렁 타세용~ 

깃쫄깃쫄

2016.11.26 22:15:39
*.33.181.180

준비운동도 중요하지만 보딩후 스트레칭도 중요합니당>ㅁ< 스트레칭충분히 해주시고 따뜻한물로 샤워도 해주시구용~ 어여 풀려서 즐보딩하시길요//ㅅ//

~예수믿으면천당가고오빠믿으면홍콩간다~

2016.11.26 22:16:02
*.70.221.72

약은 무슨 약입니까 ㅎㅎ
풀리기전에 몇번타면 없어집니다
누구나 오는 현상 입니다

미숫가리

2016.11.26 22:18:57
*.223.3.104

전 다음날에
교통사고 난 줄 알앗어요 ㅋㅋㅋ

돼랑보더

2016.11.26 22:51:22
*.62.67.190

저도 가끔 보딩후 근이완제로 풀어줍니다.....

甲오징어

2016.11.26 23:00:36
*.223.16.151

다음날 또타면 풀립니다 ㅋㅋㅋㅋ

떳다2센치

2016.11.27 01:49:21
*.228.76.130

몸살난상태로 슬로프 두번만 타고 내려오면 다풀려있던데요 ㅋㅋㅋ

오리파두목

2016.11.27 10:13:26
*.180.128.119

뜨거운 물에 몸 풀고 스포츠 마사지 받으면 나아지더라고요

불사조파크

2016.11.27 11:46:47
*.223.39.119

더타러가세요ㅎ안쓰던근육이 놀라서 그런건데 더타시면 자연스레 풀립니다ㅎㅎ
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