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보드 입문자입니다.


이제 막 턴배우는 상태인데...


자빠졌어요.


몸은 돌아갔는데....보드때문에 하체는 돌아가지않는..... 무릎에 통증이...


넘어질때 통증이.....어...큰일났다 하는 느낌이어서 바로 바인딩 풀고...넘어진 위치가 다행히 슬로프 끝이어서 10미터 정도는 걸어 내려왔습니다.


근데 또 걸어 내려오다보니 걷는데 문제가 없어서.....한번 더 탔습니다. 


그리고 집에 왔는데....걷는데는 문제가 없고 통증도 없는데.


다친쪽 다리를 축으로 회전하는 힘이 걸리면 발목이 삐었을때 처럼 무릎이 아프네요.


자빠진건 어제 낮이고 어제 밤에 아펐던거보다 오늘은 조금 덜 아프긴 한데...


이게 하루 이틀 지나면 낫는건지....놔두면 악화되는지...


병원가서 뭘 해보려 해도 경미한 부상인것같아서 소염제 주고 끝날것 같기도 한데...


보드 타시는 분이 많은 이곳에 우선 문의드려봅니다.




엮인글 :

추웡

2016.11.28 18:44:26
*.237.1.73

무릎이 아프다는건...

1. 넘어질 때 무릎으로 쿵 해서 아프거나

2. 스탠스의 문제이거나


둘 중 하나일 것 같은데


2번일 가능성이 높을 것 같네요.. 평소에 괜찮지만 턴할때마다 아프다니...

(설마 바인딩 각도가 넓어서 그럴 수도 있는데.. 빌려타신 것으로 예상되어.. 일단 제외)


만약에 그... 찌릿찌릿 한 느낌이라면 2번이 확실할겁니당


상단에 스노우보드장비 - 장비셋팅  가셔서 스탠스 관련된 글 읽어보시면 좋을 것 같아요


이 문제도 아니라면.. 안쓰던 부위(?)를 쓰셔서 놀랬을 수도 있겟네요 ㅎ


안전보딩하세요!


해치진않아요

2016.11.28 18:47:43
*.111.196.164

아..제가 글을 제대로 못 썼나봅니다....넘어질때 무릎으로 쿵한게 아니고....넘어질때 몸만 돌아가고 보드때문에 하체는 돌아가지않아서 무릎에 통증이 생겼습니다. 보드를 타는 도중 무릎이 아픈게 아니고 스키장에서 돌아온 후 일상 생활할때 아프다는 뜻인데.....글을 좀 애매하게 썼나봅니다.

추웡

2016.11.28 18:51:06
*.237.1.73

해치진않아요 님께서 턴하실 때 몸만 돌아간 상태로 무릎쪽에 충격이 가지 않았나 싶네요


며칠 지나면 괜찮으실 거에요


걱정되시면 병원가서 진단한번 받아보시는게 좋을 것 같아요.

효봉

2016.11.28 18:53:52
*.36.148.107

투드득 하는 느낌이없었다면 큰 부상은 아닐거같긴한데 그래도 병원에 가보셔요 관절은 오래가니까요

해치진않아요

2016.11.28 19:17:31
*.111.196.164

투드득하는 느낌은 없었던것 같습니다....그냥...강한 통증 한번?!....병원가도 의사가 소염제 먹고 쉬세요~ 이러고 끝날것같아서요. ^^;;

호요보더

2016.11.28 19:01:04
*.209.31.143

일단 보딩은 접고 쉬세요 계속 아프면 병원가시구요

해치진않아요

2016.11.28 19:18:38
*.111.196.164

네....우선은 쉬어야겠어요~

엄마찾아원에리

2016.11.28 19:16:00
*.238.69.253

무릎을 부상당하는경우가 많겠지만 대표적으로는

 

1.전.후방 십자인대 혹은 내.외측 십자인대 손상

2.반월상연골판 손상

 

인데

 

두가지다 아픕니다. 걸으면서 아 이거 좀 아픈데? 할정도가 아니라

아 못걷겠는데 이거 왜 안펴지고 무릎이 붓냐 ....ㅠㅠ

입니다.

 

 

십자인대나 슬개골건 쪽이 조금 놀라서 염증이 살짝 생긴게 아닐까싶습니다.

 

시간되시면 가까운정형외과가서 물리치료 받고 약 처방받아서 드세요

치료안받는것보단 받는게 훨씬 빨리 완화되고 부드러워집니다.

해치진않아요

2016.11.28 19:20:28
*.111.196.164

아....그렇군요.....현재 그냥 일상생활하는데는 문제가 없는 상황인거보니...큰 손상이 있는건 아닌가봅니다. 내일병원을 가봐야겠네요...감사합니다.

엄마찾아원에리

2016.11.28 19:22:34
*.238.69.253

3년전인가 보드타고 와서 주중에 일하다 무릎을 축으로 몸을 돌리는 행동을 했는데

무릎이 뜨끔하더니. 그 이후로 다 펴질 못하겠더라구요 . 진짜 이건 뭐 잘못됐다 싶어서

병원가서  MRI 찍어봤더니 . 염증이래요. 약먹으래서 먹고 3일만에 뛰었습니다 ㅋㅋ

 

걱정마시길 !

해치진않아요

2016.11.28 19:39:56
*.111.196.164

엠알아이 얘기까지 나오니 좀 무섭네요 감사합니다

AJ-

2016.11.28 19:47:22
*.106.90.140

무릎염좌는 설상 스포츠에 매우 흔한 질병입니다.

보드보단 특히 스키어.

바로 MRI찍지 마시고 물리치료 받고 쉬시면서 추이를 보시고 결정하심을 추천 드립니다.

해치진않아요

2016.11.28 21:36:57
*.111.196.164

네...감사합니다. 스키는 보면 넘어질때 스키가 분리되던데...그래도 다치나봐요.....스키장이 무서워짐..

큐이이

2016.11.28 21:11:05
*.222.70.73

부엇으면 문제있는거구요


열감 없으면 일단 다행입니다.... 병원가봐도 이건 소염제만 줄꺼에요


뜨거우면 MRI 찍으셔야해요...


그리고, 소염제 드시고도 일주일이상 아프시면, 연골이나 인대손상 의심해봐야합니다.

해치진않아요

2016.11.28 21:38:16
*.111.196.164

붓기 열감....전부 없는 상황입니다...그냥 무릎이 돌아갈때 통증이......병원가서 소염제 받아와야 될 듯..

덜 잊혀진

2016.11.29 12:26:31
*.138.120.194

모든 관절은 염좌가 발생할 수 있죠..

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