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스케이팅 경우,  보통 레귤러 기준으로 할때, 뒷발을 토쪽 사이드로 빼서 설면을 밀면서 많이들 합니다.

근데 전 이 자세가 안됩니다. ㅡㅡ. 

특히 여자분들은 유연해서인지 이거 참 자세 잘 나오고 안정적으로 하는 것 같았습니다.

저는 뒷발을 힐쪽 사이드로 빼서 스케이팅 합니다. 그것도 사실 막 안정적인 것은 아닙니다. 미는 방향과 진행방향이 살짝 일치가 잘 안되죠.


근데, 골프 쳐보신 분들은 아시겠지만, 골프 스윙 끝나고 릴렉스자세에서 앞발은 딱 고정되어 있고 척추랑 뒷발만 90'로 회전하는데, 저는 앞발이 앞쪽으로 돌아갑니다. 그런데 다른분들이나 티비보면 딱 벽처럼 고정되서 받쳐주고 있습니다.

지금 생각해보니 제가 위 스케이팅이 안되는 것과 비슷한 것 같습니다.



골반과 대퇴골의 가동범위랑 관련이 있는 것 같긴한데..


이게 라이딩시, 특히 턴시 턴을 더욱 원에 가깝게 그리면서, 훨씬 골반이 더 많이 돌아간 후 데크가 따라올 수 있기 때문에,

슬라이딩이 덜 일어나고, 유효엣지 전면에 차례대로 프레스가 이동되가면서 카빙턴이 더 매끄럽고 이쁘게 나올까요?


모 잘타시는 분은, 요가도 하신다던데.

엮인글 :

작전참모

2016.12.06 23:48:21
*.167.22.216

전 첨에 토사이드 쪽으로 하다가 이제는 힐사이드 쪽으로 해요ㅋ

깜냥깜장

2016.12.07 01:01:42
*.237.25.52

전 첨부터 안됐습니다.ㅡㅡ.

우키z

2016.12.06 23:55:58
*.62.67.244

골프스윙시 팔로우할때 왼발이움직이는건 무게중심이동이 너무과하게빠르거나 늦어서 되는거라고...전 프로가 그렇게 설명해줬어요.. 정확한 중심이동과 스윙에선 왼발이 돌든 뜨든상관없다고..그 프로이름이생각이안나네여 외국프로인데 거의 점프하면서 피니쉬하던데..

깜냥깜장

2016.12.07 01:03:44
*.237.25.52

저도,, 왼발 돌아도 문제가 없다고는 들었습니다. 어차피 피니쉬는 피니쉬일뿐, 스트로크 때까지만 자세를 유지하면 되는 것이니까요..

저도 딱 1달 배운게 다여서. ㅎㅎ.


? 외국프로요? @@.
근데, 골프 스윙 피니쉬 왼발 고정되는 사람은, 스케이팅 토사이드 밀기 가능할 것 같네요.

TEAM제로

2016.12.07 07:05:46
*.162.77.89

그 키큰 여자백인이요

에스빠뇰

2016.12.07 00:08:52
*.69.107.158

왼발이 극전향각이지않은이상 토사이드쪽으로 스케이팅이 어렵지않나요? 거의 프리스타일은 힐사이드로, 알파이너는 앞발 각도가 많이열려있어서 토사이드로 스케이팅이 용이한거구요..

깜냥깜장

2016.12.07 00:16:48
*.237.25.52

10년 전쯤의 덕스텐스가 대다수일때도, 토사이드로 타시는 분들 무척 잘 타시던데..요.

보통 덕스텐스가 아무리 많이 열려도 30도는 보통 안넘으니까,, 근데 보통 20도대라고 쳐도..

근데, 그때도 여자분들은 쉽게 하시는 것을 종종 봤습니다. 남자분들도 많이들 하고. 아주 과격하게 팍팍 밀면서 타시더군요. 부러웠습니다. 왜냐면 달리기 할때처럼 미는 것이기 때문에. 그에 비해 힐사이드로 미는 것은,, 뭔가 참 이상쵸.
-


근데, 이게 진짜 라이딩시 턴의 곡률(원주율)과 슬라이딩현상과 관련이 있을지 그것도 궁금하긴 합니다.

에스빠뇰

2016.12.07 00:20:07
*.69.107.158

여성분들은 골반이 유연해서 그런가봐요ㅋ
저도 가끔 토사이드로 밀어보는데 , 민다기보다는

눈을 옆으로 치면서 촐싹거리며 뛰는모습이 되더군요ㅎㅎ

깜냥깜장

2016.12.07 11:00:29
*.70.26.51

아래, 사진 남겼습니다.ㅎㅎ

개구리방구

2016.12.07 09:59:01
*.52.207.133

저도 토사이드쪽 스케이팅은 안되고 힐사이드로....

토사이드쪽 스케이팅 하면 왼쪽무릎이 돌아갈꺼 같던데요 ㅠㅠ

깜냥깜장

2016.12.07 10:59:32
*.70.26.51

아헤헤a

2016.12.07 10:43:18
*.206.45.18

전 항상 힐사이드로 스케이팅을 해왔는데

헐 토사이드로도 스케이팅이 가능하군요!! ㅋㅋ

(구피여서 그런가?!)



깜냥깜장

2016.12.07 11:00:10
*.70.26.51

이렇게 돌아가는 게 가능하면, ㅋ


토사이드 가능하죠. 구피도 마찬가지 아닐까요. ^^


재활은보드

2016.12.07 11:14:43
*.87.60.233

말씀하시는 부분이 어떤 상황인지 감은 잘 안옵니다

사진뜨면 눈치보여서...회사다보니 글만적습니다

트레이너 케빈 고관절 모빌리티 향상 유튜브 추천드립니다

고관절이나 어깨등이 각도가 안좋다면 기능적인 움직임들에서 효율도 떨어지고 보상에 의한 허리쪽 과부하가 생긴다고 하더라고요

코어가 잡아주고 각개의 관절들이 제역할을 해주는게 기능적인 움직임들...보딩이나 스윙 보행 등에서....훨씬 퍼포먼스가 좋아지면서 부상을 줄여준다고 합니다


깜냥깜장

2016.12.07 18:27:25
*.70.26.51

아. 유연성이 근력만큼이나 중요하겠죠?ㅡㅜ.

재활은보드

2016.12.07 18:54:52
*.62.16.93

장기적인 내구도측면에서는특히나요

무교환 평생활용이자나요 ㅎ

깜냥깜장

2016.12.07 19:22:00
*.70.26.51

아. 치아와 같은 거군요.!!.

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