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레귤러입니다 ㅠㅠ 왼쪽 무릎이 더 아프고 오른쪽 무릎도 살짝 아프네요


저번주에 이틀연속으로 전투보딩했는데 챔피언 모글 많은데 계속 챔피언에서 무리해서 그런가..


평지를 걸을 땐 괜찮은데 계단이나 오르막길을 올라가거나 내려갈 때 무릎이 아파오네요 ㅠㅠ


이것도 바인딩각도 문제일까요? 18, -9로 타고 있습니당..


아니면 모글에서 지나치게 무리해서 탄건지... 경험많으신분들 이런적 없으셨나요 ㅠㅠ

엮인글 :

아흐흐흐흥

2016.12.08 10:23:16
*.254.111.248

복합적이지 않을까 싶네요


각도가 벌어진상태에서 모글의 진동까지 겹치니 무릎에 무리가 가고 왼쪽 무릎에 더 아픈건


초기 진입시 모글 진동이나 굴곡에서 충격을 더 받아서 그렇지 않을까요?

Dj쿤

2016.12.08 10:23:40
*.56.96.40

저도 지금 오른쪽 무릎이 많이 아프네여 ㅜㅜ

모글 많은 슬러쉬 슬롭에서 10시간 보딩 했더니만... 일주일이 다 되어가는데 아직도 아파여 ㅜㅜ...

무리해서 지나치게 타서 그런거 같은 느낌이 드네여 ㅜㅜ

엔트로피ㅋ

2016.12.08 10:27:55
*.140.139.240

ㅠㅠㅠ 그렇군요...

모글에서 무리 안받을려면 어떻게 타야 하나요?

그냥 아예 피하거나 힘으로 밀어야 하나요?

밀어서 타보기도 하고 아예 힘빼고 털털 거리면서 타보기도 했는데

털털 거리면서 탄게 무릎에 안좋았나.. 싶어서요 ㅠㅠ

혼랑

2016.12.08 10:43:00
*.139.145.1

전투보딩의 여파인듯...

저도 하루 전투보딩하고 사일 고생했어요-

2016.12.08 10:53:57
*.222.253.9

18-9면 스탠스를 줄여야....

일년차보드입니당

2016.12.08 10:56:40
*.104.250.10

둘다 겠네요 ㅎㅎ

 

3도 차이로 아프고 안 아프고 결정날 때도 있죠. 작년에는 괜찮았는데 올해 같은 각도가 안 맞을 수도 있습니다.

1년동안 몸이 변했을 수도 있으니까요.

 

걸을때 아프지 않은 정도면 쉬면 괜찮아 질거라 보고요,

 

각도나 스텐스를 좁혀 보세요~

 

관절 운동은 쉽지가 않지만 인터넷 찾아보시고 틈틈히 스트레칭 해주시는걸 추천합니다.

구르는꿀떡곰

2016.12.08 11:38:38
*.253.82.235

전 전에 무릎아파서 조정하다보니 바인딩각보다 전 스텐스 문제였어여..

 

스텐스를 조금 줄여주니 무릎통증이 많이 해소 되었습니다..

 

각도와 더불어 스텐스 조정도 한번해보세요..

찌밤

2016.12.08 12:31:30
*.96.163.254

나이탓입니다ㅜㅜ

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