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스키장에서 15시간 있었습니다.
적당히 쉬엄쉬엄 타면서 칼카빙 연습하면서 탔는데
집에와보니 윗몸일으키기 수백개 한거처럼
복근쪽이 상당히 땡기네요...
뒷목쪽또 뻐근하고...
허벅지도 힘이 안들어갑니다.
자세문제 때문에 이런 통증이 생길 수도 있나요
2016.12.16 16:43:12 *.114.22.163
흠....굳이 보드가 아니더라도 15시간 동안 똑같은 운동을 반복하면 생기는 근육통이 아닐까요...
2016.12.16 16:44:21 *.146.32.231
15시간 ㅎㄷㄷ
근데 저도 비슷했어요. 다운할때 골반 접으면서 복근도 접히는건지, 복근이 아프더라구요
2016.12.16 16:45:47 *.202.145.148
2016.12.16 17:19:17 *.62.215.234
난 언제 리프트두번타고 ㅅㅍ랑 ㅁㅌ가서 ㅂㄱㅂㄱ하고나니 몸이풀리던데
2016.12.16 17:38:20 *.53.114.3
넵 타다보면 전신에 힘이 들어가요
저도 20시간 하고나서 온몸이 다 아프더라구요 ㅋㅋ
2016.12.16 21:50:58 *.99.37.143
흠....굳이 보드가 아니더라도 15시간 동안 똑같은 운동을 반복하면 생기는 근육통이 아닐까요...