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새벽 땡보..너무 힘듬...

조회 수 762 추천 수 0 2016.12.19 15:38:47
아이퐁퐁퐁 *.221.210.3




 토욜 야간 4년을 타고


올해부터는 새오를 타고 있는데..



이걸 타러 갈려면


3:50분에 일어나 이빨닦고 눈꼽띄고 대충 밥이라도 말아 먹고

4:30분에는 시동을 걸어야...

6:10분에는 도착 합니다.


이게 야간타고 와서 자는 것보다

일찍 자고 일찍 일어나는게


체력적인 소모와 회복 시간이 엄청나게 많이 걸리내요


야간타고 새벽에 자도 8~9시까지 늦잠이라도 잘수 있고

자연적으로 눈이 떠지는 시간에 일어나지만


새벽 4시경에 일어나는건 인위적으로 수면 리듬을 깨트려 버리니


일요일 이른 저녁 먹고 일찍 자고 출근해도

하루종일 업무가 마비 될정도로 해롱해롱과 졸음에 시달리고 있습니다



이거..홍삼이라도 먹어야 할듯 합니다.


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[류]

2016.12.19 15:49:14
*.194.193.39

홍삼 드시고 효과보시면 후기좀요^^

아이퐁퐁퐁

2016.12.19 15:54:13
*.221.210.3

일년에 두어번 60일분 골드로 먹기는 하는데

저는 잘 맞는지 먹고 있을때는 10시경 드라마 틀어 놓고 조는 경우는 없어요


단 효과는 끊으면 바로 사라진다는거...

[류]

2016.12.19 15:55:11
*.194.193.39

그럼 평생 먹어야 하는건가요~~ㅠㅠㅠ

아이퐁퐁퐁

2016.12.19 16:01:26
*.221.210.3

ㅠ,ㅜ


soulpapa

2016.12.19 16:36:13
*.96.183.173

저랑 비슷한 패턴이시네요ㅋ

처음엔 저도 힘들었는데 좀 적응되니까 탈만하더라고요ㅎㅎㅎ 어려운 점이라면 전날 일찍 잠들어야 하는데 아이들이 있다보니 그게 잘 안되내요.


아이퐁퐁퐁

2016.12.19 18:01:50
*.221.210.3

이제 두번 했으니..적응이 되기는 하나 보내요..

이번 이즌 어떻게 보내나 걱정하고 있었는데...

어거지로 잘려고 노력하면 어중간하게 12~1시쯤 꼭 깨서

 정신이 말똥말똥 하더라구요..

그래서 전 평소와 같이 11시쯤에 잠드는데...

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