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비기너입니다..
너비스턴을 배우며 업다운을 하라고 하는데
도무지 업다운이 뭔지 감이 잘 안오네요ㅜㅜ
여성보더랑 남성보더랑 또 업다운이 살짝 다르다고하는데..
킁...감이 안오네요..ㅜ
2016.12.20 13:03:09 *.62.219.35
2016.12.20 15:47:09 *.77.49.251
앉았더니 궁뎅이가 아주 흉하게 나오더라구요
2016.12.20 13:03:59 *.62.229.21
2016.12.20 15:47:53 *.77.49.251
오늘 하루 종일 영상 쳐다본 결과
무릎과 발목으로 컨트롤 하는거 같던데 맞나요?
웨이트님 말데로 뭐가 문제인지 모르고 익숙해지고만 있는 듯해
속상합니다..
2016.12.20 13:07:58 *.107.180.223
저도 엉덩이가 자꾸 뒤로 빠져서 큰일입니다.ㅠㅠ
2016.12.20 15:48:44 *.77.49.251
저도요 앉으래서 있는 힘껏 앉았더니 세상에...안 빠지던 궁뎅이가 뒤로 얼마나 빠지는지ㅜ
이건 아닌데ㅜㅜ 싶더라구요..ㅜ
2016.12.20 13:24:41 *.62.8.240
2016.12.20 15:50:29 *.77.49.251
핫핑크~
2016.12.20 13:25:21 *.39.80.163
스쿼트자세를 떠올리시면 자세가 대충이해가 되실거같아요.
2016.12.20 15:56:22 *.77.49.251
아! 어떤 느낌인지 감이 올거 같아요..!!
2016.12.20 13:33:22 *.122.208.102
동영상강의 꾸준히 보세요 ㅎㅎ 원리설명도 다 해주시던데요
2016.12.20 15:57:07 *.77.49.251
원심력...뭐시기..이런 말씀하는데 잘 안 와닿더라구요..그래서 혹시 좀 더 쉽게 알아들을 수 없을까 하여 여쭤봤어용
2016.12.20 13:42:37 *.132.214.195
슬라이딩턴에서 카빙으로 가기위한 중간과정의 연습방법이라고? 이해하시면..(이론적인건 저는 잘..;;)
다운, 업을 하는 과정에서 보드에 압력을 주거나, 해소하는 훈련이라고 생각하시면 될듯..
단순히 앉고, 일어서고가 아니죠..
2016.12.20 15:58:07 *.77.49.251
그쵸...단순히 그런 문제는 아닌듯한데...워낙 초보다 보니...어려워서요...
2016.12.20 13:48:48 *.223.48.29
저도 초보지만..저같은경우 업다운을 엣지체인지 순간으로 생각하는대요
토턴엣지박고가다가 업~ 그럼 엣지가 빠지가 활강상태가되죠 그럼 힐엣지박고 다운~
이런식으로탑니다 대신 그 업다운이 너무 느리면 안되겠죵..
한마디로 업은 프레스를 풀어주고.. 다운은 프레스를 주는거죠.. 프레스를 풀어야 엣지체인지가 원활히 되니까요
2016.12.27 14:15:35 *.77.49.251
참고하여 연습해보겠습니다!!
2016.12.20 13:52:54 *.96.183.173
감압 가압도 있겠지만... 리듬감??? 타이밍??? 제가 느끼는 업다운은 그렇내요...
2016.12.27 14:16:10 *.77.49.251
그쵸 다들 느끼라는데...뭘....느끼는건가..싶어서 조언을 부탁드렸었는데 요즘에는 조금씩 감이 오고 있어요~ㅋ
2016.12.20 14:45:04 *.52.69.67
데크에 프레스를 주고 빼는건데 흔히 업 다운이라고들 하시죠
하지만 업동작을 하면서도 데크에 프레스를 줄수도 있습니다.
너비스턴에서는 자세를 낮춰주는게 프레스를 주는 자세죠
사활강이든 직활강이든 어느정도 속도를 붙인 상태에서 급정거를 하려하면 자연스레 자세가 낮아지는데
이것도 다운의 한동작입니다. 급정거 연습해보세요~!
2016.12.27 14:16:45 *.77.49.251
하체를 사용해야하는데 하체가 어쩜 이리 안 움직이는지요ㅜ 열심히 연습하겠습니다!
2016.12.20 16:35:19 *.152.95.40
2016.12.20 16:42:28 *.152.95.40
2016.12.27 14:17:33 *.77.49.251
하체업다운...하체가 답이군요!! 유념하겠습니다!
2016.12.20 21:24:44 *.150.90.107
프레슈어컨트롤 인데 지금도 어려운 업다운 입니다....
쉽게 엣지 체인지 전에 업(감압) 체인지후 다운(가압) 한다고
생각하면서 자연스럽게 될게끔 연습하세요
2016.12.27 14:18:00 *.77.49.251
감압과 가압!! 생각하면서 타봐야겠어요~ㅋ
2016.12.20 22:13:14 *.124.87.40
넘나어려운것 ㅠㅠ
2016.12.27 14:18:16 *.77.49.251
그츄ㅠ 쉬운 일은 없네요ㅠ
2016.12.20 23:47:32 *.240.147.55
2016.12.27 14:18:59 *.77.49.251
맞아요ㅜ 업다운을 연습하려고 하자 엉덩이가 흉측하게 나와서 질문 드린거예요ㅜ 이제 많은 분들 조언에 따라 연습하면서 어덩이는 많이 들어갔지만 아직도 업다운은ㅋㅋㅋㅋㅋ답이 없네요ㅜ
