[묻고답하기 이용안내]

묻고답하기

글 수 257,657

하체운동이

조회 수 453 추천 수 0 2016.12.20 15:06:30
매너가사람을만든다 *.70.50.13
라이딩 하는데 하체운동이 도윰이 될까요??
스쿼트하면 될까요??
이 게시물을
엮인글 :
목록

꼬.....쏠

2016.12.20 15:07:33
*.62.72.21

된다에 한표 입니다.

엄마찾아원에리

2016.12.20 15:08:52
*.18.243.217

된다에 두표 입니다.


한두런은 크게 상관없습니다만

한타임 두타임은 상관있습니다.





트릭을꿈꾸다

2016.12.20 15:15:21
*.79.203.75

된다에 한표요

JBlack

2016.12.20 15:20:53
*.70.46.213

도움이 되긴합니다.

사실 타는거보다 주말 리프트 대기하는게 더 힘들죠.. ㅠ

류니주야

2016.12.20 15:23:57
*.122.208.102

스쿼트 추천이요 !

*욱이*~~v*

2016.12.20 15:24:17
*.223.10.199

백만표요

Illusion(일루젼)

2016.12.20 15:28:12
*.62.8.243

전 매일 타서 운동하면 다음날 못타요ㅠㅡㅠ

nbg157

2016.12.20 15:56:39
*.234.223.71

일년 내내 보드타려구 스쿼트 꾸준히 했읍니다
종일타두 허벅지는 안아픕니다
그런데 허리운동안해서인지 허리가 아퍼요 ㅠ

이디엠

2016.12.20 15:57:48
*.137.130.92

오천만국민표 던집니다     처음에 보드배울때  허벅지 엄청땡겼죠 ??? 여기까지만 얘기해드리겠습니다 ㅎㅎ

J.hong

2016.12.20 23:22:54
*.240.147.55

스쿼트 하시고 런지도 하세요. 스쿼트 위주로 하시고, 점프스쿼도 해주세요.

guycool

2016.12.21 08:34:25
*.226.128.193

프로들은 거의 여름에 산악 자전거 탄다 합니다.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 [묻고답하기 게시판 이용안내] [9] Rider 2017-03-14 119919
163637 부츠 열성형 하고 그날 저녁에 바로 신고 타도 될까요?^^ [5] 배뚱뚱이 2016-12-20 455
163636 2017. 1. 13 가는 캐나다 휘슬러 문의합니다~ [15] 아라비아왕자 2016-12-20 607
» 하체운동이 [11] 매너가사람... 2016-12-20 453
163634 바인딩 눈금 1칸에 3도 맞나염?? file [18] 노블레스. 2016-12-20 699
163633 일본/캐나다 원정시 보호대 필요?? [10] 신상만타 2016-12-20 538
163632 감자밭같은 설질 라이딩시 전향/덕/보통? [5] 신상만타 2016-12-20 591
163631 혹시 미국이나 캐나다 사람들도 전향으로 타나요? [9] 신상만타 2016-12-20 848
163630 무주 상태 어때요~? 눙아 2016-12-20 277
163629 에덴밸리 우라노스 직활강 [14] 상남동폭탄 2016-12-20 829
163628 헝글 강습이뭔가요 [6] 보더보더윤 2016-12-20 595
163627 보드복 세탁후 방수스프레이 [5] 가끔은기억해 2016-12-20 688
163626 테크니컬 라이딩 노하우나 요령팁 있나용? [4] 쿤님v 2016-12-20 922
163625 dox데크문의 [3] 소르댕 2016-12-20 491
163624 데크 베이스 관련질문입니다. file [12] 센스있는신기 2016-12-20 466
163623 데스페라도 왁싱.~~ file [7] 행복한사진 2016-12-20 840
163622 휘팍 가는 갈 질문이여^^ [5] 노구신구 2016-12-20 347
163621 SP 바인딩 마운틴 제품 질문드립니다? [3] 짱짱초보맨 2016-12-20 789
163620 나이트로 부츠 신는 분 계신가요? 오른발 아킬레스건이 아프네요. [7] tryagain 2016-12-20 545
163619 강습받는게 좋을까요? [9] 보드를타자 2016-12-20 612
163618 전향각 힐턴시 오른쪽가슴을 왼쪽 무릎이면요 [5] 후미끼리 2016-12-20 1287
쓰기... 목록
  • 강촌 곤지암 대명 무주 베어스 웰리힐리 스타힐 알프스 양지 오크밸리 용평 에덴밸리 지산 하이원 휘닉스 O2(서학)