예전부터 질문글 답변 항상너무감사드립니다 늦은시간인데 ㅎㅎ 그럼 밑에 흰검으로 정하도록하겠습니다

혹시 여쭙고 싶은게 있는데 경력이많으셔서 부상관련도 지식있으실것같아..

바인딩한쪽 묶고 스케이팅중 미끄려저서 무릎이 돌아가서 현재 mri 결과 전방십자인대 부분파열 30프로 정도 통보받았습니다

수술할정도는 아니고 일단 반깁스 1-2주 그리고 십자인대 보조기착용후 재활에 신경쓰라고하던데 3/18 정도 전향각에

업다운만 하면 무리없을까요 2월초쯤 복귀해볼예정입니다.. 물론 조심해서타야겠지만.. 재활원가도 무릎 궆혔다 펴는걸로 재활하구 보드탈때 사용하는 무릎은 괜찮은것같습니다 처음엔 근육통인줄알고 야간보딩 햇었는데 왼무릎 좌측인대파손이라 업다운에는 무리없어서 살살타내려오긴했습니다.. 예전에 헝글글보면 무릎안좋았는데 보드타고 오히려 재활된것같다 괜찮아졌다 이런글들도 본것같아서요 ...

무릎 돌아가고 발목 접히고 저도 무릎이랑 발목이 정상이 아닙니다. 가끔 이유없이 아프기도 하구요.. 그나마 다행인건 수술은 안 받았네요... 보드는 들고 타고 보통 2시간정도 가볍게 탑니다. 무릎은 추운날 시려서 핫팩 붙이고 타구요. 무리는 절대 하지 마세요..